A canela não é usada apenas para realçar o sabor, mas também é eficaz em muitos problemas de saúde. Deixe-nos saber quais são os benefícios de beber água com canela.
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O consumo de canela é benéfico no diabetes. Segundo alguns estudos, o consumo contínuo de canela ajuda no controle mais rápido do diabetes tipo 2.
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Beber água com canela aumenta rapidamente o metabolismo, o que ajuda na redução de peso. Adicione canela à água. Deixe ferver por 15-20 minutos. Beba a água.
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Água com canela pode ajudar a aliviar dores menstruais, inchaço e alterações de humor.
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A canela é muito eficaz na redução do nível de triglicerídeos, ou seja, o colesterol ruim, que pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas.
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A água com canela pode ajudar a melhorar o sistema digestivo e aliviar indigestão, gases e dores de estômago.
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Misture uma colher de canela em pó em um copo de água, guarde durante a noite e beba com o estômago vazio pela manhã. Você também pode beber uma ou duas vezes por dia.
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