Ela trabalhou com Nadal, PSG e até NASA … Conheça o cientista esportivo por trás de uma oferta de três irmãos escoceses para remar o Oceano Pacífico

Crescendo em Montreal, Chloe Lanthier queria sair e brincar nas tempestades de neve. Durante seus 20 anos, era mais provável que ela fosse encontrada subindo uma montanha no Alasca do que sustentar um bar.

Talvez, então, seja pouca surpresa que ela tenha escalado alturas tão incríveis durante uma carreira verdadeiramente notável. Um que a levou à Escócia enquanto ela procura ajudar três irmãos a completar sua própria aventura notável …

Talvez seria um pouco para sugerir que uma vida passada trabalhando com artistas como a lenda do tênis Rafa Nadal, o futebol francês Giants Paris Saint-Germain, o Ballet da cidade de Nova York e até a NASA a prepararam para ajudar os irmãos Maclean em seus Faça uma tentativa de remar através do Oceano Pacífico.

Mas ela aborda a tarefa com o mesmo entusiasmo que tem por todos os seus esforços.

Então, onde tudo começou?

Com mais de 20 anos em esportes ‘Ultra’ em uma variedade de disciplinas, além de trabalhar na NASA empurrando o corpo humano a limites nunca vistos antes, Chloe Lanthier é mais qualificada do que a maioria para testemunhar ao provérbio que quando as coisas ficam difíceis, O difícil começa.

O cientista esportivo trabalhou com a lenda do tênis Rafael Nadal no passado

Crescendo em Montreal, Lanthier talvez nunca previsse se tornar um especialista líder do mundo em fisiologia do exercício, biomecânica e desempenho humano, onde seus diplomas a levaram a trabalhar com artistas como Rafael Nadal, Paris Saint-Germain, Marc Marquez, MacLean’s Brothers da Escócia e o balé da cidade de Nova York.

Antes de tudo isso, no entanto, Lanthier era um corredor líder em atletismo durante os anos do ensino médio a 800 metros e 1500m, mas foi só quando ela se mudou para a costa oeste do Canadá para a universidade que ela realmente descobriu sua verdadeira paixão no The the ao ar livre.

“Mudei -me para a costa oeste para meus estudos, e foi aí que me apaixonei pelos esportes da montanha; ciclismo, corrida de trilhas, tudo isso antes de se tornar popular ‘, diz ela.

“Fui atraído pelas montanhas, depois explorando e então comecei a correr no início dos 20 anos em corrida de trilhas, ultra distâncias e mountain bike.

“Eu sempre estive ao ar livre, mesmo com as tempestades de neve que eu gostaria de sair e brincar, e eu estava sempre ativa.

“Foi mais quando me mudei para o oeste, percebi que adorava as montanhas, adorava treinar e, embora tivesse toda a paixão e energia, nunca teria descoberto quem realmente estava em Montreal.

“Eu estava sempre ativo e, embora estivesse em parceria com o ensino médio – netball e pólo aquático – gosto de estar sozinho, me esforçando e descobri isso no ambiente selvagem.

‘Sim, eu era jovem. Não passei meus 20 anos no bar, mas não é quem eu sou. Fiquei feliz em ir ao Alasca no inverno, treinando nas montanhas, em um ótimo ambiente para fazer isso. Eu sempre fiz isso pelas razões certas.

‘Adoro correr, adoro competir, adoro estar em forma, ambientes selvagens e comecei isso antes que a mídia social aparecesse e estou feliz porque consegui realmente experimentar. Agora você pode fazer corridas selvagens, mas é selvagem em todos os lugares.

“É seguro, há muitas coisas boas sobre isso, mas estou muito feliz por poder experimentar antes.”

É aquele ambiente selvagem em que a paixão de Lanthier realmente brilha, e se mantendo em forma.

Lanthier garantiu mais de 40 acabamentos no pódio em eventos ultra -executivos em todo o mundo, além de completar a maratona des Sables – uma corrida de 240 km pelo deserto do Saara – cinco vezes, onde terminou em quinto lugar em 1997, detém os 10 melhores acabamentos Em três distâncias no Iditarod Trail Invitational, onde os ciclistas andam pelo Alasca sem suporte. Não apenas isso, Lanthier é um ex-campeão mundial em mountain bike de cross-country.

Lanthier admite que ela sempre esteve mais à vontade em estado selvagem do que em um bar

Todos esses desafios, no entanto, são onde Lanthier sente que o corpo humano é realmente posto à prova e onde o treinamento pode salvar sua vida. Atualmente, ela está trabalhando com os Macleans mais uma vez enquanto eles se preparam para se tornar a primeira tripulação não suportada a remar o Oceano Pacífico sem parar, de frente para ventos fortes, correntes e, é claro, tubarões.

“É -45, -50 e você vai para a cordilheira, através da tundra, depois o mar árido, depois há a vida selvagem, então é uma expedição”, acrescenta Lanthier. É por isso que posso passar muito da minha experiência aos irmãos Maclean, pois quando sua vida depende disso, você treina de maneira muito diferente.

– Isso é algo que trouxe para o treinamento deles e o meu para o Alasca. Você tem que pensar em tudo, porque sua vida depende disso. Com um Ultra, você é preguiçoso e então pode simplesmente sair.

‘É ciência, é pesquisa. Com os MacLeans, eles não foram realmente atletas para serem atletas de elite.

“Eu não apenas treinei o sistema cardiovascular, mas fizemos questão de reforçar a rigidez de seus tendões, a elasticidade, técnicas na fila no barco, pois não remaram com grande economia.

‘Eu os vejo a cada poucos meses, faça muitos testes, como eles queimavam energia, como se recuperaram. O programa foi muito específico para o remo, então eles tinham programas completos de academia, mas muito exercício dinâmico, programação completa de ERG, muita corrida – subida e descida – para realmente fortalecer a cadeia posterior para remo.

“Eles estão fazendo muita natação na parte superior do corpo para ajudar a prepará-los sendo jogados ao mar e tendo que se resgatar. Portanto, é mais específico para eles, mas na NASA é mais a ciência. É um nível totalmente diferente.

Quando ela não está trabalhando com as estrelas esportivas do mundo, ensinando outras pessoas sobre o corpo humano ou no deserto empurrando seu próprio corpo a extremos, Lanthier pode ser encontrado trabalhando com a NASA.

Assim como a maratona des Sables no deserto do Saara, Lanthier completou a trilha Idoid

O canadense admite que é sua própria paixão pela ciência e como o corpo funciona, que continua a mantê -la motivada e descobrindo coisas novas sobre o mundo.

‘(Na NASA), faço duas coisas – muita pesquisa sobre fisiologia humana; Circulatório, Cardiovascular, Muscular e Tecido Sofre ”, diz Lanthier.

‘Estamos realmente empurrando os limites do desempenho. Estamos fazendo coisas com o corpo que não sabíamos que poderíamos fazer.

“Os astronautas agora estão entrando no espaço por uma média de seis meses, por isso estamos pressionando o corpo a ter menos degeneração no espaço; portanto, densidade óssea, densidade de tecidos moles, volume de sangue, tudo muda muito rapidamente.

– Você pode envelhecer até 10 anos em seis meses, por isso pressionamos isso para que haja menos degeneração para que eles voltem no mesmo nível que saíram.

‘Então eu trago isso para uma aplicação prática para o programa de astronauta. Temos exercícios por duas horas por dia na ISS (Estação Espacial Internacional), temos uma esteira no International Space Center. É fascinante porque, no espaço, os efeitos são muito rápidos e tudo é acelerado.

Mas e as estrelas esportivas sobre -humanas do nosso próprio planeta?

Lanthier acrescenta: ‘Com Rafa Nadal, quando ficou muito ferido, foi seu médico, fisiotera .

‘Um dos meus pontos fortes é o diagnóstico, realmente entendendo o movimento e onde está a fraqueza, descobrindo como aumentar o movimento e reduzir a dor.

Paris Saint-Germain foi em 2018, depois que a França venceu a Copa do Mundo. O PSG teve uma taxa muito alta de lesões, então eles me trouxeram para cuidar de todos os protocolos por lesões. Eu ainda faço um pouco de trabalho para eles com a educação, ajudando a equipe, os treinadores de força e condicionamento, fisioterapia.

‘É isso que eu amo no meu trabalho. Sou multidimensional. Não sou treinador, sou cientista. Eu entendo a ciência, sou um treinador profissional. Quando trabalhei com Nadal, PSG etc, estou lá como especialista em ciências do esporte. É ótimo, eu amo o que faço. ‘

Lanthier projetou programas que ajudaram a transformar os Macleans em atletas de elite

Ter esse conhecimento e esse amor é uma coisa rara no mundo da performance. Muitas pessoas têm o conhecimento, mas podem não ter a habilidade, enquanto algumas têm habilidade, mas não conhecem a ciência.

Lanthier é rara, pois ela tem abundância e colocou as habilidades e conhecimentos que adquiriu ao longo dos anos em prática e alcançou bastante em todo o mundo, tanto no mundo esportivo quanto no acadêmico.

“Nossa termorregulação, corpo, DNA, tudo é feito para o calor e não o frio”, diz Lanthier sobre sua jornada de Iditarod.

– Foi muito difícil, apesar de eu estar pronta e não ir lá para empurrar minha bicicleta ou andar – eu ia andar! Mas por causa das condições, eu tinha que ter muita resiliência, não desistindo e em forma. Você não pode simplesmente desistir.

A raça mais dolorosa que eu já fiz foi a maratona des Sables, no calor e na areia. Mas o Alasca é minha maior conquista.

‘Corrida 24 horas é difícil porque você está sempre na zona vermelha, está aumentando seu desempenho. Mas o Alasca está sobrevivendo, sendo em forma e atuando, mas em condições realmente difíceis.

‘Você sempre precisa se adaptar e encontrar soluções, não pode simplesmente sair. Há tantos dias também, então há muito mais em risco.

– Para mim, eu amei todas essas raças e variações. Um ano, eu disse: “Vou ao Círculo Polar Ártico e, três semanas depois, farei a maratona des Sables” apenas para ver a rapidez com que posso me recuperar e ainda me apresentar lá. Eu sempre me dei desafios como esse.