Matt Damon, Ralph Fiennes Faça uma transição dramática de condicionamento físico para novos personagens
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Os atores de Hollywood Matt Damon e Ralph Fiennes Jornada de fitness Chegue a um nível totalmente novo.
Embora seu regime de condicionamento físico possa variar, é óbvio.
Damon e Fiennes estão comprometidos com as principais transformações físicas.
Os atores sofreram um treino duro em “The Odyssey” e “The Record”, de Uberto Pasolini.
Harry Potter Star, de 62 anos, mostra transformação corporal dramática em fotos sem camisa
Fiennes prova que a idade é apenas um número quando se trata de fitness.
O homem de 62 anos revelou como foi retratado como o mais recente personagem de Odisseu.
O forte programa para estrelas “retornando” inclui correr seis dias por semana, aulas de balé por semana e massagem diária. (Ralph Feince/X)
Seu técnico de fitness, Dan Avasilcai, explicou que o ator iniciou seu trabalho duro às 5:30 da manhã, “iniciando o levantamento de peso seis dias por semana, seguido de corrida e em alguns dias, balé” Times UK
Quando Fiennes se prepara para o papel de seu filme Odyssey, ele diz ao treinador que precisa desenvolver o físico do “herói exilado”.
Ele explicou a Avasilcai: “Eu disse que quero parecer um velho pedaço de corda”.
O ator Ralph Fiennes estava na cidade de Nova York em 2006. (Evan Agostini/Getty Image)
Fiens começou sua jornada de fitness 2 meses e meio antes das filmagens. No primeiro dia, seu peso caiu quase 16 a 160 libras.
“Naqueles dias, a prevenção de danos era tudo”, acrescentou Avasirka. “Você não pode treinar jovens de 60 anos como fez quando tinha 20 anos. Seus músculos, ossos e articulações são diferentes. Eu mantive o exercício de Ralph rigoroso e seguro. A forma é tudo”.
Ralph Fiennes fez um treino difícil no The Recor, do diretor Uberto Pasolini. (Jeff Spicer/Getty Images)
O forte programa para estrelas “retornando” inclui correr seis dias por semana, aulas de balé por semana e massagem diária.
Quanto à sua dieta, o treinador de Fienne detalha a parte estrita de suas refeições “rica em proteínas, médias em gordura, com baixo teor de carboidratos”.
Embora Avasilcai costuma cozinhar para os atores de Hollywood, ele acrescentou que ficaria surpreso com seu sorvete italiano favorito.
Às vezes, Fiennes não bebia água na noite anterior às filmagens para obter a cena sem camisa “Vey Look”.
“Isso não é sustentável. É importante reidratar adequadamente em rotinas normais”.
O treinador de fitness da Fienne produziu resultados. O ator de 62 anos mudou seu físico.
“Ele se sentiu bem. Ele era mais enérgico, não tinha dor nas articulações e era mais forte do que nunca. Ele podia fazer 17 puxões seguidos, 78 empurrões seguidos, enquanto seu banco pressionava 65 kg (143 libras). Aos 62 anos, foi incrível”.
Na semana passada, o ator britânico, conhecido por seu retrato de Lord Voldemort na popular série de filmes “Harry Potter”, dobrou seus músculos em novas fotos.
O ator de 62 anos mudou seu físico. (Robyn Beck/AFP via Getty Images)
Sua transformação atraiu elogios generalizados, com muitos fãs elogiando seu compromisso com a saúde física e a aptidão.
Vários fãs reagiram às suas fotos impressionantes, e o drama humorístico respondeu em textos que citavam seu personagem “Harry Potter”. Um fã o chamou de “Swoldemort”.
Quanto a Damon, o garoto de 54 anos Sem sinal Desacelerar enquanto ele promete seu caráter.
Matt Damon saiu em 2025, e seu papel em “Jason Bourne” em comparação com o ator de 2016. (imagem de backgrid/getty)
Embora para Damon Programa de fitnessO ator veterano de Hollywood já havia trabalhado com o técnico Jason Walsh.
“Ele gosta de desafios”, disse Walsh Saúde dos homens então. “Chegamos ao ponto em que parávamos 100 vezes por semana. Vamos ver quantos kits são necessários para obter 100 conjuntos. Depois de perder muito peso, puxar para cima se torna muito mais fácil. Ele faz mais de 30 camadas de puxar por conjunto”.
O treinador de Damon também apontou quais exercícios eles evitam se estiverem gravemente feridos.
Damon está localizado em Favignana, Itália, na “Odyssey”. (Equipe CiaoPix/Cobra/Backgrid)
Na época, os agachados de barra e os pesados levantamentos – era um exercício essencial para a força e a construção de massa. ”
“Você precisa ser inteligente com o tipo de pessoa com quem trabalhamos”, disse Walsh. “Minha maior preocupação é que ele quebrou. Isso é uma estrela de um filme de US $ 100 milhões? É muita pressão”.
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Amigo de Hollywood de Damon, de Hollywood Ben Affleck Ele foi convidado a exalar sua aparição recentemente.
Em uma entrevista recente, Affleck, 52, respondeu ao ajuste “The Odyssey” de Damon.
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Affleck brincou: “Matt cresceu pela primeira vez em sua vida, tirando a camisa”.
“Ele estava tipo, ‘Quem posso mostrar também?! Pensei:“ Você quer esperar um momento … ele continuou perguntando quando poderia tirar a camisa.
Damon filmou a Odyssey em Favignana, Itália.
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Na foto, Damon mostrou seu abdômen, usando apenas uma roupa enrolada na cintura, e ele não tinha nada. O ator de Hollywood parecia forte, usando uma barba cinza e os detritos presos ao seu corpo.
