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Agora que estamos em 2025, suas resoluções de ano novo provavelmente estão se sentindo um pouco mais difíceis. O hype morreu, a poeira se acalmou e alguns de seus melhores amigos já saltaram da onda. Mas se o seu objetivo é Mantenha -se saudável E se encaixa este ano, é fundamental preparar -se para o sucesso. Como diz a frase antiga, “os abdominais são feitos na cozinha”.
Grass domésticas como proteína em pó, colágeno, xarope de café sem açúcar, barras de nutrição, probióticos, pós verdes, pós de fibra e alternativas mais saudáveis aos seus lanches favoritos são os segredos do seu melhor ano até agora-e mantê-lo. Você não pode treinar uma dieta ruim, mas se escolher os grampos certos, tornando-se o melhor, se sentirá seriamente sem esforço!
Se você quiser saber com o que exatamente os gurus de saúde e fitness de nossa equipe estão estocando, continue lendo! Tudo pode ser encontrado na Amazon. Seja você um fanático por fitness ou está apenas iniciando sua jornada de bem-estar, encontrará alguns itens indispensáveis abaixo.
21 bem-estar imperdíveis
1. Poto de proteína prejudicial: Se você realmente quer sinto que você está traindo sua dietaConfira este pó de proteína de brownie de chocolate com zero gramas de açúcar e 20 gramas de proteína. Tem um gosto como um deleite decadente, não importa com o que você o misture!
2. Verdes e mais: Digestão melhorada, inchaço, energia, oh meu! Mais de 10.000 pessoas compraram Este pó de verduras saborosas Somente no mês passado, você vai querer pegá -lo antes que se esgote. . . de novo.
3. Celeb-Loud: Este colostro de “reavivamento imune” contém Mais de 400 nutrientes bioativosincluindo peptídeos, aminoácidos, imunoglobulinas, antioxidantes e muito mais para melhorar a saúde intestinal. Kourtney Kardashian e Jennifer Aniston são apenas alguns fãs!
4. Melhor que o café: Projetado para mantê -lo regular, esta fibra prebiótica promove um microbioma intestinal de primeira linhaRetarda a taxa de digestão e ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Adicione -o a assados, aveia e café!
5. Sem dias de folga: Ninguém quer ficar doente, especialmente com objetivos de fitness para alcançar. Esses As gomas de imunidade têm gosto de doces No entanto, empacote um poderoso soco de zinco, vitaminas C e D3 e extrato de sabugueiro.
6. Uma farinha melhor: Em vez de farinha regular, estamos preparando todo tipo de proteína alta Smoothie, sobremesa e receitas de aveia com esta farinha natural de amendoim. Os ingredientes são exatamente isso: amendoim!
7. Um multivitamínico abrangente: Por que se contentar com um multivitamínico regular quando você pode conseguir um que, de acordo com a marca, promove o metabolismo energéticosuporta os músculos e inclui enzimas digestivas?
8. sob o radar: Você provavelmente já viu o benefício No corredor do bem -estar toda vez que você vai para o alvo, mas se você ainda não experimentou, deixe esse signo!
9. Sweet Treat O’Clock: Esta queda nova está destinada a se tornar um best-seller. Quando você deseja algo doce, opte por estes Trufas com pouco carboidrato de ceto que estão cheios de fibra. Você nunca saberia que eles são bons para você!
10. Saúde intestinal primeiro: A saúde intestinal é toda a raiva agora e por boas razões! Essas cápsulas de colostro fornecem todas as Benefícios do colostro bovino sem a bagunça do pó.
11. O melhor amigo de Baker: A fruta monge está entre 100 a 250 vezes mais doce que o açúcar e é livre de calorias, tornando-o a troca perfeita para o açúcar em qualquer receita. Esta mistura de frutas de monge e eritritol pode ser trocada de uma a uma!
12. Girms de ginástica: Creatina é uma obrigação para melhorar resistência muscular e função cognitiva. Embora geralmente sem gosto, essa fórmula tem um sabor agradável de limão de framboesa que se dissolve lindamente na água.
13. 15:00 Slump não mais: Cumprir com isso com isso barra de proteína caramelo salgada. Cada barra possui 15 gramas de proteína de alta qualidade, um grama de açúcar e apenas dois gramas de carboidratos líquidos. Mantenha alguns em sua mesa e bolsa de ginástica!
14. Alerta de hackear de vida: Se você não está usando estévia, seja seu signo. Mais de 15.000 revisores dão isso “Go-to” Sugar substituem cinco estrelas! É perfeito para quem quer reduzir o açúcar sem sacrificar o sabor mais doce da vida – açúcar.
15. Becha, Bloat!: As enzimas digestivas são essenciais para se sentir o seu melhor após uma grande refeição. Esses cápsulas clinicamente testadas contêm enzimas Para quebrar proteínas, gorduras, carboidratos, fibras e até açúcar de leite!
16. Cabelo, pele e unhas: Falando em sentir o seu melhor, entre no colágeno! Além de conter 20 gramas de colágeno alimentado com capimEste pó contém biotina, vitamina C e zinco para cabelos, pele, unhas e suporte imunológico.
17. Vinagre de maçã: Beber ACV líquido pode ser duro no revestimento do estômago. . . e seus dentes. . . e seu paladar. Essas gomas fazem uma dose diária de ACV Algo para esperar!
18. Everyday Grample: Se você gosta de cozinhar e assar, vai adorar esta versátil proteína de soro de leite que mistura em praticamente qualquer coisa. Adoramos a variedade de redemoinho de canela!
19. Amante do café da manhã: Não seja tímido – regue! Enquanto xarope regular de panqueca é carregado com açúcar, carboidratos, calorias e ingredientes artificiais, este xarope à base de vegeta não tem açúcar, carboidratos líquidos ou impacto glicêmico. Na verdade, tem um gosto melhor do que as coisas “regulares”!
20. Chamando os amantes do café: Um sabor sutil de baunilha aumentará qualquer bebida AM dez vezes. Só é preciso algumas gotas para transformar seu café com leite maçante em Uma bebida doce e sonhadora – sem o acidente.
21. Lemon Love: Este shake de proteína rica em minerais Vou deixá -lo animado para o verão. Adicionamos um pacote destes aos nossos carrinhos para quando os inevitáveis desejos doces atingem!
