Mabel Cartzena cuida dessa maneira de 20 a 42 anos
A fabricante de conteúdo de Barrancuila, Mabel Cartzena, surpreendeu seus seguidores por sua presença nova, jovem e importante aos 42 anos. Muitos não podem acreditar que a ex -rainha do entretenimento nacional já está na casa dos quarenta. Como você faz isso? Ele próprio dividiu sua comunidade do Instagram na rotina de sua vida saudável, cheia de disciplina, auto -cuidado e consciência sensível.
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Durante anos, Mabel fez sua prioridade física e mental -uma prioridade. Em suas redes sociais, os influenciadores dizem mais detalhes que sua beleza não é uma questão de destino ou tratamento caro, mas uma questão de hábitos sustentáveis ao longo do tempo. Entre suas principais práticas, os Pileteos permanecem, uma atividade que ajuda a manter o corpo ativo, flexível e tonificado. “Pielets mudou meu corpo”. Ele confirmou em várias ocasiões.
No entanto, a rotina de Mabel não está lá. Com a prática com uma alimentação saudável, um nutricionista gerenciado por um nutricionista que o aconselha os planos personalizados e equilibrados. “Eu não me mato com fome, no entanto”Ele explicou. Evite alimentos fritos, excesso de açúcar e beba bastante água. Ele quase completamente eliminou o consumo de álcool, algo que garante a diferença entre sua pele e energia.
Além disso, ele se tornou um amante de uma dança ou uma aula de rumba, que não apenas pratica, mas também atua como uma válvula de drenagem sensível. “Dance tira meu estresse e dá alegria”Ele diz que ri de suas histórias no Instagram.
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Um de seus grandes pilares de beleza é o constante cuidado da pele. Desde tenra idade, Mabel usa protetor solar e creme anti -alerta diariamente. Ele reconheceu que essa prática era adicionada regularmente aos produtos de limpeza facial e dermatite, era seu grande segredo contra a linha de publicação. “Eu nunca durmo com maquiagem e sempre uso bloqueadores, mesmo que eu nem saia de casa”. Ele confirmou.
A chave para o rosto dele além do físico é sua atitude positiva. Ele revelou repetidamente que evitar pressão e estar longe do drama permitiu que ele vivesse calmamente. Ele diz em suas histórias do Instagram: “Quando a vida não é amarga, se revive”, parece que um creme ou prática é tão bom quanto sensível como bom.
Quem é Mabel Cartzena e por que ainda é tão dominante?
Mabel Cartzena é um apresentador e imagem colombianos reconhecidos que alcançaram grande popularidade como apresentador no início dos anos 2000‘Lavanderia‘O Com seu carisma costeiro, estilo corajoso e sensação de humor, ele rapidamente se tornou um dos shows nacionais favoritos.
Ao longo de toda a sua carreira, ele foi especialmente o herói de algum escândalo da mídia, especialmente por seu relacionamento com ele Ex -Sebastian Decoud. No entanto, com o tempo, ela conseguiu se reverter como uma mulher de negócios digital e dominante, integrou uma comunidade de seguidores fiéis no Instagram, onde compartilhou seu rosto como estudante de sua rotina diária, de beleza, vida e uma estudante de design de interiores.
