NAD+ suplementos biohachers, celebridades amadas – eles funcionam?

Você conhece o DNA, mas pode não ter ouvido falar do NAD. Sem ele você não estará vivo.

NAD – A nicotinamida adinein dinuglideide é curta – produção de energia, reparo de DNA e sobrevivência celular. Os cientistas estão explorando a possibilidade para o NAD+ativo de NAD+ Para desacelerar o envelhecimentoAumentar a saúde do cérebro e aumentar a doença.

“Isso não é novo, mas pesquisas em toda a vida longa, sua lacuna de saúde realmente entrou em erupção”, o treinador médico funcional CordaQuem Quinte aconselha Baltro E outras celebridades, o post contou sobre o NAD. “É por isso que acho que você está pedindo mais.”

NAD+ testes, pois as condições estão diminuindo naturalmente para a idade, Adicional E Infusão Tornou -se um grande negócio.

Aqui está o 411 aqui em Nad, quando Jennifer Aniston e Haili Faber encontram fãs e limpam Hollywood.

O que é NAD?

NAD é uma coenzima, o que significa que ajuda outras enzimas a operar.

“Reparo de DNA, vida longa e enzimas inflamatórias – são importantes para implementar enzimas chamadas sardons e farpas” Daniel BullastonO professor assistente de ciências do câncer na Icon School of Medicine, no Sinai, disse ao The Post.

“Por esses motivos, o NAD desempenha um papel básico em humanos e em todas as outras criaturas”.

Isso é essencial para a produção de energia celular na forma de ATP.

Cientista de biomares de longa vida Gin-Giang ela O ATP é comparado à gasolina celular.

O ATP é fabricado principalmente nas mitocôndrias, que é as “residências de potência” das células.

“Se você não tem NAD suficiente, sua mitocandria não funcionará com eficiência”, disse ele recentemente ao público Conferência de Biohakers.

“Você não está produzindo ATP suficiente, mas produz mais radicais livres que podem danificar seu DNA e danificar sua membrana celular – essa é uma das principais causas da doença”.

De onde obter o NAD?

“Nossas duas grandes fontes TriptopanUm produto de proteína que podemos encontrar em alimentos como carne vermelha, leite, aves, nozes e feijões e algumas vitaminas B. ” O médico da qualidade iranomiO médico de idosos da Northwell Health disse ao The Post. “Estamos reciclando isso em nosso corpo.”

Outra rota de suplementos.

Você pode tomar NAD+, mas os comprimidos são mal absorvidos pelo corpo. Em vez disso, concentre -se nos pioneiros como NMN (mononocliotídeo de nicotinamida) e NR (ribósido de nicotinamida), que se torna NAD+ no corpo.

NMN é feito de nicotinamidOvário Uma forma de vitamina₃. NMN Brócolis, Edamam, manteiga e repolho podem ser encontrados em pequenas quantidades.

Nr é a forma de B₃ -Pode estar em alimentos contendo leite, bebidas azedas e fermento.

“O ribosídeo de nicotinamida e nicotinamida mostra os curtos períodos orais dos pioneiros do NAD em humanos como o mononucleotídeo e melhora com sucesso os níveis de NAD no sangue”, disse Bulston.

No entanto, os resultados foram misturados e muitos estudos sugeriram qualquer benefício para o tratamento de NAD em áreas como desempenho metabólico, enquanto outros relataram melhorias moderadas no desempenho muscular. “

Como podemos dizer se somos menos no NAD+?

Pesquisas sugerem Os tamanhos NAD+ podem diminuir significativamente de acordo com a idade, mas esse processo não é bem compreendido.

Sokol Ash Médico Natural Ele disse que a fadiga, a queda neurológica e a névoa cerebral são os principais sintomas de defeito.

“Aumento nessa pressão antioxidante, aquelas células feias, disfunção imunológica, inflamação inflamatória-inflamatória-inflamatória que leva à doença” Ash disse na conferência de biohakers.

Ash e outros entusiastas da vida longa recomendam o teste para encontrar seu tamanho NAD+ e fazer testes adicionais para melhorar esses números.

Jin-exyong ela é, vende por um Teste de pin de dedo de US $ 198 Projetado para “revelar seu defeito, melhorar o tamanho do seu NAD de maneira eficaz e fornecer dados operacionais”.

Antes de deixar seu cartão de crédito, Pultonon e Oyemi alertaram que o equipamento de teste NAD+ em casa não vale o seu tempo ou dinheiro.

Bullton apontou que não há consenso universal em “alto”, “suficiente” ou “baixo” NAD+ tamanhos.

“Embora alguns tecidos diminuam em alguns tecidos em comparação com jovens e idosos, ainda não entendemos se a diminuição é significativa ou o impacto resultante na saúde”, disse ele.

Como aumentamos as posições NAD+?

Além das cápsulas, existem NAD+ IVs, agulha, sprays nasais e cremes tópicos, mas a pesquisa é menor que isso.

“O governo IV de NR e NMN mostra -se seguro no sangue do sangue”, disse Pulston. “Há uma escassez de testes de teste para o impacto da terapia IV NAD que beneficiará a saúde geral, mas um pequeno estudo relatou melhorias no processo neurológico”.

Aniston56, e Bipe28, NAD+ IV aprovou o tratamento Pieber anuncia Ela “vai fazer o resto da minha vida. Eu nunca vou ficar mais velho”.

Ash – um consultor Niagen BiosyninsEle vende produtos NAD+ – um fã. Ele leva 1.000 miligramas de NR pela manhã e trata IV com 1.000 mg de NR duas vezes por mês.

“Nad é formado em seu corpo. Você está constantemente usando. Você está constantemente virando mitocôndrias”, disse Ash. “Você está constantemente usando energia. Então você precisa levar a NR regularmente.”

Cole, um treinador médico funcional, prefere suplementos orais para IVs. Quando ele continua a usar um precursor do NAD, ele pode “notar a diferença no aumento da energia”.

No entanto, ele aconselha a apoiar as posições NAD+ Pesando exercícioA melhor nutrição e Inflamatório.

“Isso não será uma pílula mágica. Isso é ‘isso. Este é o graal de Holly de suplementos”, isso vai resolver todas as suas tragédias “, disse ele.