A paletina está facilitando o treino de corrida hirox

Eu tenho tempo para trabalhar todos os dias, geralmente usando Bicicleta Peltin E AppMas não sei se vou me considerar, tipo, um Atleta de elite. Tanto quanto eu tentei Vamos lá, vamos, caminharHá algumas coisas que não são apenas para mim. Eu nunca quero correr uma maratona ou, Deus, não o procure, até que o Homem de Ferro, então geralmente não sei que a “comunidade de fitness” mais ampla fez a qualquer momento em que mantenho meu próprio negócio no ciclo interno.

Isso não é verdade sobre Hirox. Até eu tenho Ouvi HiroxesUma correspondência de fitness interna que combina oito corridas com oito estações de fitness funcionais. Eu já me vejo fazendo isso? Na verdade, não, não, mas eu respeito o inferno com o que eu quiser-se você estiver entre eles, tenho boas notícias: Pelton e Hirox criaram a equipe para que você possa treinar para sua corrida Hirox usando ofertas de gigantes de fitness em casa.

Mesmo você não precisa preparar uma raça Hirox real para usar algo a partir dela. Você pode tocar o conteúdo Hyrix da Pelutin para apimentar seu treino atual. Você nunca sabe – isso pode fazer você Querer Para competir na corrida.

A oferta superior da Pelutin

Para o pelúrioO casal combinado oferece um grupo desenvolvido de aulas que o ajudarão a esmagar sua próxima (ou primeiro!) Raça Hirox. “No momento, isso significa que a Pelutin levou tempo para coletar aulas -Demands, que atendem a alguns dos elementos das corridas para o treinamento.

A corrida tradicional de Hirox inclui as oito estações funcionais que mencionei:

• Uma escoamento de 1000 m

• Empurre uma abertura de 50 metros

• Uma ponte de trenó de 50 -m

• Um conjunto de 80 metros de saltos largos

• Uma linha de 1000 m

• Carey de 200 m agricultor

• Um conjunto de lings de 100m de sacos de areia

• 100 bolas de parede

Dessa forma, a tração de Pelutin foi projetada para produzir todos eles se preparam. As aulas foram divididas nas seguintes tarefas:

• Construção de resistência: Esta seção inclui passeios e passeios com longas corridas e corridas de resistência e uma vez e horário, com longos esforços para melhorar sua capacidade. As aulas funcionam melhor em um Comércio de Peltin Ou MotocicletaMas você pode completá -los sem ninguém.

• Treinamento de eletricidade: Esta seção possui aulas de intervalo e linhas HIIT, idealmente para serem concluídas em Pelton Row.

• Push -auto -movimentando: Nesta seção, você é exigido para mover manualmente o cinto de esteira, sem usar o motor, e você foi projetado para preparar o push e o lpae de ponte e saborosos.

• Força básica: Esta seção inclui as classes de energia corporal completa e inferior, bem como campi de motocicleta, caminhada e barco a remo para promover sua força.

• Recuperação e habilidade mental: Esta seção inclui aulas de meditação e ioga para sua construção Mental Resistência e raposas, que são muito importantes para o tamanho e as demandas dos hirwxes.

• Jogador inclusivo: Esta seção inclui aulas de treinamento adaptativo sentadas e sentadas nos formatos para atender aos requisitos de uma variedade de variedades de atletas.

Encontrando o treinamento superior de Peltin

Para encontrar coleções de treinamento de Hirox de Peltin, a tarefa mais fácil é encontrar apenas “Hirox” no aplicativo Pelton. Com a parte superior da tela, você verá AulaPara, para, para,. CombinaçãoPara, para, para,. ProgramaE Artista musical. Tocar Combinação E você encontrará um banner para o Paleton x Hirox Kolib. Pressione -o e você encontrará uma página de destino cheia de aulas nas partes fornecidas acima.

Crédito: Lindsay Elphson

Se você tem um favorito cujas aulas estão na coleção, também pode escolher instrutores específicos.

Cada seção descreve brevemente quais classes devem ser usadas nas quais as raças hirox devem ser usadas para preparação. Por exemplo, abaixo Faça uma resistênciaDiz: “Prepare 8 km e tolerância geral ao cabeleireiro”.

Você pode, é claro ,, Adicione essas aulas à sua pilha – Sugiro: Identifique a classe que você deseja fazer usando o aplicativo móvel e adicione -os à sua pilha para que você possa acessá -los facilmente com uma motocicleta, caminhada, linha ou aplicativo.