O trabalho dos pais não é proteger os filhos dos desafios da vida, mas guiá-los – oferecendo apoio e ferramentas para ajudá-los a prosperar em tempos difíceis.

Como um especialista em vida infantil e terapeutaTrabalhei com milhares de crianças e famílias que enfrentam doenças, traumas, tristezas e perdas. Observei as palavras e ações que revelam que uma criança está aprendendo a lidar de forma eficaz com as dificuldades inevitáveis ​​da vida.

Não se trata de manter a calma ou evitar as lágrimas. Trata-se de usar estratégias e habilidades para gerenciar, tolerar e reduzir o estresse quando ele surge. É por isso que as crianças que lidam bem tendem a ter alta inteligência emocional. Eles são bons em identificar seus sentimentos e usar estratégias positivas para controlar suas emoções.

Preste atenção nestas seis coisas que você pode ouvir crianças com alta inteligência emocional dizerem:

1. ‘Não há problema em ficar triste’

2. ‘Preciso de algum espaço’

3. ‘Você está bem?’

4. ‘Eu não gosto…’

5. ‘Cometi um erro’

6. ‘Tenho uma ideia’

Tudo começa com você

Se seus filhos ainda não estão dizendo essas coisas, não se preocupe. A inteligência emocional e as habilidades de enfrentamento levam tempo para se desenvolver e muitas vezes começam com a paternidade.

Simplesmente comece dizendo essas coisas você mesmo. As crianças aprendem melhor com o que foi modelado para elas.

Kelsey Mora é Especialista Certificado em Vida Infantil e Conselheiro Profissional Clínico Licenciado que fornece suporte personalizado, orientação e recursos para pais, famílias e comunidades afetadas por condições médicas, traumas, luto e estresse da vida cotidiana. Ela é proprietária de um consultório particular, mãe de dois filhos, criadora e autora de As pastas de trabalho do métodoe o Diretor Clínico da organização sem fins lucrativos Grupo de picles.

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