Desgaste –

Usar saúde e fitness pode fazer muito trabalho, mas eles realmente não podem fazer muito para tornar as pessoas saudáveis. O secretário de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, Robert F. Kennedy, júnior, diz em frente ao Congresso.

Eu uso, uso e testo saúde e fitness aqui em um hacker de vida. Eu também tenho um longo interesse em saúde. Eu escrevi a Livro História sobre a epidemia de doenças e a escrita que vi pela primeira vez há uma década pelos editores do Hacker Life, que agora foi publicado em um blog chamado A visão da saúde do público. Então, entenda que não vou ser novo para nenhum desses campos quando digo: o uso não vai “re -fazer a América saudável”, Sr. Secretário. O que você está pensando?

De quem estamos falando de vestir, é claro?

Em um post no site de mídia social xO RFK, o júnior, enfatizou: “Os usuários colocaram o poder de saúde nas mãos do povo americano” e publicou um pequeno vídeo no qual ele falou sobre os dispositivos em que ele pediu que ele “tornasse American Healthy” nos próximos quatro anos.

A breve troca da breve troca de Kennedy foi incrivelmente vaga e como melhorar a saúde. –

Geralmente, “usar capaz” pode ser uma tecnologia na qual você usa, incluindo relógios inteligentes e rastreadores de fitness. A resposta de Kennedy foi um pouco mais específica: ele disse que as pessoas poderiam usá -las “para ver que os níveis de alimentos, a frequência cardíaca, muitas outras matrizes, enquanto comem”.

Mas não é isso que o relógio inteligente faz. Isso não vale a pena usar um tradicional. Se você quiser ver o que está acontecendo com seu nível de glicose Depois Você pode comer, um constante monitor de glicose (CGM) pode fazer isso. (Mais sobre eles em um segundo.)

Mantendo seu rastreamento de batimentos cardíacos quando você come, não há realmente nada que eu tentei usar – esta é uma função comum do Apple Watch ou nada assim. A maioria dos rastreamentos de dieta não é usada para usar de forma alguma, mas você precisa inserir dados manualmente no aplicativo de sua escolha (O crohrômetro é o meu favorito grátis) Sem coletar dados biométricos.

Mas, ok, talvez ele estivesse confundindo as coisas. Relógios inteligentes, anéis e tiras Pode Rastreie seu batimento cardíaco ao longo do dia, bem como sua atividade física (ações e exercícios), que Kennedy também mencionou. Ele está definitivamente destacando as coisas que os fabricantes do usuário adorariam ver a conversa em frente ao Congresso.

Não é tudo sobre saúde

Se houver alguns resultados reais de saúde que possam usar, você acha que alguém que controla todo o ramo do governo sugerirá algumas etapas que podem tornar os dispositivos mais acessíveis ou mais úteis para os americanos. Mas tudo o que Kennedy mencionou em termos do processo que a filial lançará em breve a maior campanha de publicidade da história do HHS para incentivar os americanos a usar. ”

As campanhas publicitárias são as mesmas que você deseja que as pessoas façam o que você faz Comprar Seu produto – com seu próprio dinheiro. Se você acha que o uso é realmente o futuro da saúde pública, uma ação adequada pode incluir o fornecimento de desgaste gratuito para aqueles que precisam deles ou subsidiar o custo da compra. Mais importante, um sistema será configurado para estudar esses usuários, que fornecerão dados estritos sobre precisão e utilitário real -mundo, enquanto seus modelos testados ainda estão no mercado. (Atualmente, não temos como obter dados confiáveis, a menos que Os dispositivos estão intimamente obsoletos.

Dispositivos que podem ou não estar corretos, e aqueles que não estão fornecendo vantagem sólida, dificilmente são algo com base no Plano Nacional de Saúde. Enquanto isso, a mesma pessoa que é capaz de usar é um Eliminando a infraestrutura de saúde de nossa naçãoE Financiamento para ianques Laboratórios de pesquisa médica e agências de saúde pública. Este é o garoto que fundou a organização anti -vacina antes de tomar o poder e depois, uma vez no poder, Eliminou o painel de especialistas que recomenda a vacina para os Estados Unidos. Garoto Ajudando a trazer de volta o sarampo Pensa Vale a pena usar São a chave de saúde?

Não, não se trata de saúde. Kennedy parece estar trabalhando com empresas de tecnologia para promover seus produtos. Algum tempo atrás, eles Encontrado Incluindo os executivos de saúde Saltar (Um produto de assinatura de US $ 239/ano) e Função saúde (Mais do que o teste do laboratório, de acordo com o pedido do seu médico, é por isso que você está indo a uma empresa separada para obtê -los, que começa de US $ 499 ao pacote), apenas para citar alguns nomes.

Enquanto isso, “saúde” não é impedir a doença ou tornar os cuidados médicos mais acessíveis. Isso é uma coisa mais vibrante. Casey significa que o cirurgião geral que conseguiu seu emprego por recomendação de Kennedy, Disse É melhor “ver (um fazendeiro local), nutrir sua vaca e depois decidir se me sinto seguro para beber em sua fazenda, em vez de gerenciar as vendas de leite. Esta não é uma política de saúde, é uma sessão de fotos do Instagram.

O relógio inteligente ou o monitor de glicose contínuo, como uma viagem de campo em uma forma, é principalmente um luxo inútil. Você não está se protegendo de patógenos produtores de leite, criando vacas e não está saudável considerando os dados dos aplicativos de saúde.

São mais como usar brinquedos

Por mais que eu goste Corra com um Gurman Ou Verifique as medidas de VFC da minha cor auriaEu sei que esses gadgets não estão me fazendo Saudável. Se o desgaste incentiva você a tomar mais medidas ou gastar menos tempo para sentar, é uma direção saudável, mas só terá um pequeno impacto na sua saúde geral e somente se você é o tipo de pessoa que gosta de perseguir números em um aplicativo.

Tudo o que você pode usar caro, você pode fazer de graça. Você só pode fazer Decidir para Dar um passeio depois do jantar todos os diasExatamente, sem saber quantos passos eles tomam ou quantas zonas ativas o ganham. Você pode Faça uma corrida sem detectar seu batimento cardíacoE sua aptidão melhorará muito. Você pode ir para a cama rapidamente, porque se sente cansado para lhe dizer que está tendendo cinco minutos a menos no sono profundo nesta semana do que na semana passada. Se você mantiver os buracos de coelho em profundidade, poderá esquecer essas verdades claras, mas todos nós Saber Eles são verdadeiros, não estamos?

Algumas pessoas gostam do jogo que nos permite usar. Mas as pessoas podem até colocar loucura em um nível que não é saudável.

E isso me leva ao constante problema dos monitores de glicose, ou CGMS, que Kennedy disse – e como isso significa, cirurgião geral, É vendido em uma empresa que o fundou. A CGM era na verdade um dispositivo médico destinado a vítimas de diabéticas, mas agora elas estão disponíveis apenas para glicose.

O monitor de glicose não pode torná -lo saudável

Se você tem diabetes, é provável que a vida mude e possivelmente salva a vida. Mas se você não o fizer? Não é tão glicose, ou açúcar no sangue, sobe e desce durante um dia, e isso é normal. Comer aumenta e outras atividades, como exercício e estresse, também podem afetá -lo. Tudo isso é comum, e a maioria dos médicos lhe dirá que, se você não tiver diabetes, não precisará monitorar o nível de glicose.

Mas empresas como o nível (empresa de origem) incentivam as pessoas a rastrear sua glicose por razões relacionadas à saúde. O preço do aplicativo de nível é de US $ 199/ano, mas também pagará 4 184 por você Todos Sensor de glicose. O sensor gruda na parte traseira do seu braço e transmite dados ao seu telefone. Continua sobre o modelo vendido por nível 10 diasPortanto, usar esse sensor por um ano custará milhares de dólares. Os CGMs geralmente são cobertos pelo seguro para pessoas que precisam gerenciar seu diabetes, mas se você estiver comprando apenas você mesmo, pagará o preço total.

Então, o simples jantar de comedção de visão de visão de Kennedy, verificando sua glicose, tornando uma escolha saudável-é um incrível caro e alto cuidado. A CGM pode funcionar entre US $ 1.200 por ano, de 000 7.000, De acordo com o bom rxE você precisará fazer login em um aplicativo e alterar o sensor de tempos em tempos. Quem fará isso sem nenhuma razão médica forçada? Mais do que zero pessoas, é claro (seus usuários agradáveis ​​no nível), mas essa não é uma visão realista para todos os americanos.

Também não está claro que os não -diabetes não têm benefícios em rastrear sua glicose. UM O estudo apareceu no início deste ano Verificou -se que os CGMs aumentam os níveis de glicose para pessoas sem diabetes, especialmente quando as pessoas do estudo comem frutas ou suaves. Um dos autores disse sobre os resultados: “Para indivíduos saudáveis, confiar no CGMS pode fazer restrições alimentares desnecessárias ou escolhas alimentares”.

Os americanos precisam de cuidados de saúde reais, incapazes de usar

Se tivéssemos levado o povo Maha às suas palavras, a pergunta clara seria: o que é essa parte “então”? Se estávamos saudáveis ​​no passado e somos novos em usar tecnologia, por que cavamos a tecnologia e não voltamos a um período em que estávamos acertando?

Eles nunca se referirão a um período específico, é claro, porque, porque não há bom escolher. Os anos 80, quando o HIV não tinham cura e foram levados incontáveis? 1950, com surtos repetidos da poliomielite? A década de 1920, quando Defereria Você sabia a “praga das crianças”? Provavelmente, em 1800, pré -antibióticos, quando a cirurgia e as feridas infectadas podem causar facilmente a morte? Ou no início dos anos 1900, quando 10 % das crianças Não poderia escapar no primeiro ano de sua vida?

Enquanto isso, sabemos sobre isso Tonelada As coisas ambientais e de estilo de vida afetam a saúde. O termo científico para esta categoria de conhecimento é “o compromisso social da saúde” e tem pesquisas sobre Ser menos para acordar. Agências que desejam garantir ar limpo e água Também Gutti.

Em vez disso, vou tornar os americanos saudáveis AgoraCom vacina e cuidados reprodutivos e acesso a boas pesquisas e todas as outras coisas Saber Ajude as pessoas a permanecer saudáveis. O uso não começa a cobri -lo.