Especialistas dizem que conversar pode beneficiar a saúde mental, mas também pode representar riscos.
A conversa fiada pode levar a um rap ruim, mas especialistas em psicologia dizem que isso pode realmente se beneficiar Nossa saúde mental.
Psyd, diretor de programas de saúde da NYU Langone Health, disse que a atividade pode ajudar a “fazer o significado de nosso mundo e situação”.
“Quando compartilhamos informações reais sobre o que alguém fez ou não fez, isso também pode nos ajudar a entender mais sobre as intenções de outras pessoas”, disse ela em entrevista à Fox News Digital.
Gallagher observa que conversar pode ajudar a expor certos comportamentos de outras pessoas, para que as pessoas possam se proteger.
“Ou, se alguém é como um pai doente, pode realmente nos dar mais compaixão (podemos) mais compaixão.”
Um especialista disse que as fofocas podem ajudar a expor certos comportamentos de outras pessoas para que as pessoas possam se proteger. (istock)
Gallagher sugere que as fofocas também podem ajudar as pessoas a lidar com seus sentimentos.
“Se você está irritado com seus amigos e Fale com outro amigo Em relação a isso, depois de lidar com alguém, você pode realmente ver isso com mais clareza. Ela disse.
Por que a ciência das “garotas malvadas” geralmente é tão popular – até adultos
Especialistas dizem que a atividade também fornece um senso de conexão e conexão com outras pessoas.
““Relacionamentos interpessoais “Através de informações e comunicação comuns, é quem somos e nos conectamos conosco. Quando sabemos que eles estão falando sobre nossas informações em nós, podemos estar mais próximos de alguém e vice -versa”.
“Os relacionamentos através do compartilhamento de informações e comunicações estão no centro de quem somos e nos conectam.”
“Apenas tenha cuidado e não tire conclusões com pouca informação”, alertou ela.
Janet Bayramyan, assistente social clínica licenciada em Los Angeles, também está certa Saúde mental A influência das fofocas, apontando que é considerada um “negativo inerente”.
Pesquisas mostram que o estresse e a ansiedade podem ser reduzidos ao longo do tempo.
“Em alguns casos, é claro, mas conversar também pode ser usado como uma forma de ventilação ou regulamentação emocional”, disse ela à Fox News Digital.
“Se alguém estiver prejudicado ou confuso com a interação social, discuti -la com os amigos pode ajudá -los a lidar com o que está acontecendo, ser validado e possivelmente reformular a experiência”.
Para crianças e adolescentes, conversar pode ser uma forma de bullying, alertam os especialistas. (istock)
O Dr. Brian Licuanan, psicólogo clínico certificado do Conselho de Administração certificado da Califórnia, concorda que a pequena conversa pode ser benéfica, fornecendo “local seguro para conversar e entrar em contato”.
“Se alguém Solidão, tristezaser rejeitado ou abusado, conversar com outras pessoas pode criar um ódio que pode ajudar a aliviar algumas dessas emoções. Ele disse à Fox News Digital.
Licuanan observou que o projeto de lei poderia estabelecer um “nível de solidariedade” entre algumas pessoas que podem ser “como forasteiros”.
Impacto negativo potencial
Especialistas também alertam que as fofocas às vezes podem sair pela culatra.
“As pessoas podem perder a confiança em fofocas porque acreditam que, se essa pessoa estiver conversando com outras pessoas, elas podem conversar com você”.
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No geral, Licuanan disse que acredita que as fofocas não são saudáveis por pensamento e mental “.
“Esse comportamento geralmente pode perpetuar emoções, por exemplo, Raiva e ressentimento“Ele disse.“ Quanto mais você se envolve nesses comportamentos fora dessas emoções, mais você está sob pressão – se o fizer demais, esse comportamento pode realmente isolá -los dos outros, em vez de isolá -los. ”
Apesar dos benefícios potenciais, um especialista afirma que conversar geralmente é “prejudicial à mente e pela mente”. (istock)
para Crianças e adolescentes Em particular, as fofocas às vezes podem ser usadas como uma forma de bullying, especialmente se as informações estiverem incorretas e projetadas para machucar alguém, observa Gallagher.
Ela sugere que aqueles que iniciem fofocas devem primeiro explorar a motivação para fofocas.
Fofoca no local de trabalho
A recente pesquisa de fofocas de escritórios da LiveCareer com 1.000 trabalhadores americanos mostrou que as fofocas no local de trabalho são “amplas” porque 58% dos funcionários a testemunham semanalmente, enquanto um terço o está ouvindo todos os dias.
Um especialista em carreira disse que as fofocas no local de trabalho são “galopantes”. (istock)
47% dos entrevistados disseram que as fofocas de escritório causaram “tempo e desconfiança”. A mesma porcentagem diz que não confia em ninguém usando informações confidenciais.
A pesquisa também descobriu que 43% dos entrevistados foram objeto de fofocas no local de trabalho e 20% admitiram espalhar fofocas, o que estava errado.
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Em uma entrevista à Fox News Digital, o especialista em carreira Jasmine Escalera comentou que o Workplace Gossip está dirigindo Cultura da empresa Na “direção negativa”.
“As fofocas no local de trabalho estão aumentando e minando seriamente a cultura do escritório”, disse o especialista da Flórida. “Em uma era de aumento de demissões, queima e desengajamento dos funcionários, a incerteza econômica aumenta e não precisamos adicionar estressores adicionais à mistura”.
Um especialista alerta que as fofocas no local de trabalho podem levar a um ambiente tóxico. (istock)
Ela acrescentou: “Gogle tem um impacto direto no moral no local de trabalho, corroe a confiança entre os colegas e pode rapidamente levar ao início de um ambiente de trabalho tóxico”.
Bayramyan sugere que, em ambientes sociais incertos, incluindo o local de trabalho, as fofocas podem “às vezes ajudar as pessoas a entender a dinâmica complexa, o que pode fornecer um senso de controle e previsibilidade”.
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“O principal é garantir que a fofoca não seja má”, ela aconselha. Causando estresse E afeta a saúde mental.
Licuanan respondeu que as fofocas no local de trabalho podem ser problemáticas e às vezes ameaçadoras de trabalho – especialmente se (fofocas) for visto como difamando ou prejudicando a reputação de uma pessoa. ”
