Especialistas dizem que nunca encomende esses alimentos em aviões
São as sobras da noite passada Tuna derreta Ou ovos cozidos no menu a bordo, para sua digestão, você deve evitar certos alimentos no avião e viajar com seus passageiros.
De acordo com Jamila Musayeva, treinadora de etiqueta da American Education, encomendar a comida certa no avião, exige algum prato e planejamento prospectivo.
“A combinação de ar de close-up, ar da cabine seca e ventilação limitada pode fazer de você e as pessoas ao seu redor uma fonte de desconforto”, disse ela à Fox News Digital.
O vídeo de passageiros motivados por planos ‘fedor’
maioria Viajante gentil Eles não apenas precisam considerar suas preferências, mas também as experiências de pessoas sentadas nas proximidades, disse ela.
Comer no avião não é apenas a sua refeição. Um especialista em etiqueta disse à Fox News Digital que os passageiros atenciosos também deveriam considerar pessoas sentadas perto deles. (istock)
“Saber que pedidos no menu a bordo não é tão simples quanto parece”, acrescentou Jacqueline Whitmore, ex -comissária de bordo, que agora é especialista em rituais e fundador da Escola de Acordo de Palm Beach da Flórida.
“Até pequenos ingredientes causam uma grande impressão quando você senta no rosto de alguém por horas”.
“A 35.000 pés, seu corpo, seu paladar, e até o seu paladar Sistema digestivo Os comportamentos variam – então, o que parece bom no chão pode não ficar bem no céu. Sem mencionar, o cheiro também tende a viajar. ”
Sim, há uma razão pela qual comida e bebida têm um sabor diferente no avião
Dois especialistas revelaram à Fox News Digital o que nunca será encomendado em um avião e por quê.
1. Comida salgada
Os viajantes aéreos devem evitar o uso de macarrão instantâneo e outros alimentos ricos em sódio Lanches salgados Whitmore disse que a carne foi processada.
Lanches salgados como pretzels podem fazer com que os passageiros de vôo se sintam “com sede, inchado e lento”. (istock)
Os alimentos, ela disse, “podem torná -lo com sede, inchado e lento”.
Mais importante, como voar pode causar danos ao trato digestivo, é melhor manter alimentos nutritivos e ricos em fibras que ajudarão a seguir em frente na estrada.
Alguns exemplos mais inteligentes incluem cenouras com hummus e maçãs com palitos de aipo ou manteiga de amêndoa.
2. Feal de peixe ou ovo
Evite encomendar ou comer sanduíches de atum, saladas de ovos ou Entradas de peixe Whitmore sugere.
Esses “inclinados a ter o odor mais irritante em um espaço apertado” e estão em maior risco de deterioração ou Doenças transmitidas por alimentos Se a refeição não for armazenada corretamente.
Um ex -comissário de bordo disse à Fox News que há um risco maior de comer peixes em um avião ou doenças transmitidas por alimentos. (istock)
Musayeva concorda que é melhor evitar pratos feitos com ovos durante o voo, como omeletes ou saladas de ovos.
“Mesmo que esteja pronto para estar fresco, eles tendem a emitir um odor forte, que pode preencher rapidamente o espaço estreito da cabine uma vez reaquecido”, disse ela.
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“Nem todo mundo está perdoando o cheiro, especialmente em vôos de longo curso. Ele permanece e faz com que os passageiros próximos se sintam doentes. No avião, as escolhas sutis geralmente são mais amigáveis.”
3. Comida frita
Comida fritaOs especialistas recomendam que você também evite anéis de cebola, pepitas de frango ou qualquer coisa com clipes de pão no avião.
“Eles rapidamente se molham, reaquecem e geralmente liberam o aroma gorduroso que se espalha rapidamente na cabine”, disse Musayeva. “Eles também tendem a sentar -se no estômago em grandes quantidades, o que pode causar desconforto quando a turbulência ou a pressão mudar”.
Um especialista apontou que “comida frita” “pode causar desconforto quando mudanças turbulentas ou de pressão”. (istock)
Refeições mais claras podem ajudá -lo a se sentir mais relaxado Durante o vôoDisse Musayeva.
Eles também são escolhas mais atenciosas para os outros no espaço compartilhado, ela observa.
4. Feijão e vegetais crucíferos
Whitmore disse que os viajantes aéreos devem evitar legumes e vegetais crucíferos, como brócolis, couve -flor e repolho, porque podem causar gás e inchaço graves.
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“Quem quer sentar ao lado de alguém com gasolina quando você está em uma cabana apertada?” ela acrescentou.
Um ex -comissário de bordo disse que certos alimentos servidos nos aviões podem causar gás e expansão. (istock)
Por outro lado, estes são Opções de comida saudávelportanto, os prós e os contras de cavar um pouco de mergulho áspero ou de feijão antes que você possa decidir a melhor opção.
5. Creme ou comida pesada
Outros alimentos que evitam vôos intermediários incluem Alfredo, Lasanha ou Macarrão e queijo, todos os quais não estão “sempre sentados no estômago em grandes altitudes” e “também podem causar inchaço ou desconforto”.
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Se você deseja macarrão, escolha uma versão sem laticínios como Penne, servido com molho de tomate e manjericão ou um prato de espaguete feito de legumes e azeite, ou uma opção que é espalhada por queijo raspado, recomendam os especialistas.
Um especialista alertou que as massas “sempre se encaixam bem no estômago em grandes altitudes”. (istock)
6. Prato de alho
O jato precisa saber que o alho pode ser delicioso no chão, mas no ar, se comporta de maneira muito diferente.
“O cheiro tende a permanecer na respiração e no ar”, disse Musayeva à Fox News Digital.
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“Mesmo pequenos ingredientes podem causar uma grande impressão quando você se senta na cara de alguém por horas – não da maneira que você deseja”.
Sua regra é que, se os ingredientes forem considerados poderosos demais em uma reunião ou primeira data, pode não ser uma boa opção para voar.
