Frankie Bridge revela como a depressão que anteriormente a deixou hospitalizada está afetando a vida cotidiana
Frankie Bridge se abriu sobre como a depressão incapacitante está afetando sua vida cotidiana em um novo vídeo sincero compartilhado com os fãs nas mídias sociais.
A ex -cantora de sábados, 36, costuma falar sobre suas lutas de saúde mental on -line e foi elogiada por detalhando sua batalha com a depressão “severa” em Eu sou uma celebridade … me tire daqui! Em 2021.
Bridge, que foi hospitalizada em 2011 como resultado da condição, a depressão admitida está “absolutamente chutando minha foder” e revelou que ela levou um “dia inteiro” para chegar à academia.
Falando em um vídeo postado no Instagram, Bridge disse: “Eu estou tão além disso … você sabe quando sente que faz todas as coisas que é dito para fazer e então sempre volta”.
Ela continuou: “Estou tão entediado de mim mesmo. É tão chato. Sabe, eu acho que todo mundo ao meu redor deve estar tão entediado com isso também.”
Apesar de se sentir exausta com a condição, Frankie chegou à sua academia em casa para se exercitar. “Estou aqui. Vou tentar fazer o máximo que puder na academia, porque sei que isso me fará sentir melhor”, disse ela.
“Sentado, comendo merda, que é o que tenho feito o dia todo, só piora.”
Bridge então compartilhou sua lista de reprodução de ginástica por seus dias de baixa, que incluía “Medicine” e várias outras músicas do Pop Rock Band Paramere. Após o treino, o Mulheres soltas O painel disse que estava “tão satisfeito” que conseguiu se exercitar.
“Eu definitivamente me sinto muito melhor do que se não tivesse entrado”, ela refletiu.
“Eu tinha acabado de me repreender ainda mais do que tive o dia inteiro que consegui ir à academia e simplesmente não, e apenas me sentei e apenas mergulhei com piedade.”
No entanto, Bridge acrescentou que desejou ter chegado à academia no início do dia para poder ter experimentado os benefícios mais cedo.
“É o que é. Eu deveria estar satisfeito por ter feito isso”, disse ela. “É apenas um pequeno lembrete que temos dias ruins. Espero que amanhã seja um melhor.”
“O exercício tem um efeito direto na redução das taxas de depressão em toda a população”, disse Rachael Mackenzie, fisioterapeuta neurológica e diretora da Workathlete, revelando que uma sessão de treino “reduz a quantidade de hormônios do estresse que circula e aumenta a quantidade de dopamina – o Hormônio feliz – no cérebro”.
Em 2020, Bridge revelou que sofreu um colapso de saúde mental durante o auge de sua fama como parte dos sábados.
Em suas memórias, Aberto: Por que pedir ajuda pode salvar sua vidaA cantora disse que começou a sentir como se estivesse “saindo de controle”, apesar de ter uma “vida bonita”.
“Eu tive ataques de pânico incontroláveis e paralisando pensamentos negativos sobre tudo e qualquer coisa. Tive problemas para dormir, não tinha energia e havia perdido meu apetite e minha libido”, escreveu Bridge.
“Eu não poderia fazer nada sem ajuda e não consegui funcionar na vida cotidiana. Fundamentalmente, não conseguia mais ver o objetivo de viver.”
Depois de bater em “Rock Bottom” enquanto filmava o videoclipe de “My Heart Toups Over” na Islândia, Bridge decidiu obter ajuda em Hospital Nightingale de Londres onde ela ficou por um mês.
Depois de deixar o hospital, Bridge disse que lentamente voltou ao trabalho e foi informado pelo médico que ela sofre de “depressão resistente ao tratamento”, o que significa que qualquer medicamento que ela toma se torna menos eficaz ao longo do tempo.
Apesar disso, a estrela diz que continua tomando medicamentos e participando de sessões de terapia para ajudar a “mantê -la à tona”.
“Levou -me a alcançar o que poderia ter sido o meu ponto de ruptura para começar a entender minha doença”, compartilhou Bridge. “Essa tem sido uma jornada extremamente empoderadora, e meu maior avanço tem percebido que vou passar por isso.”
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