Heather Graham, 55, revela o segredo do envelhecimento gracioso em Hollywood
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Heather Graham Mantenha -se facilmente jovem no estresse de Hollywood.
Graham e Revista Retreat Sobre sua filosofia sobre o envelhecimento.
“Acho que o mais importante é como você se sente por dentro. Decida ser quente e aproveitar a vida. O que os outros pensam de você não tem nada a ver com você. Se você se sentir bem consigo mesmo, ninguém pode tirar isso de você. Vá para algo que o faça feliz e adorável”, disse a atriz de 55 anos.
Heather Graham revelou que mantinha seu jovem em Hollywood. (Foto de Frederick M. Brown/Getty Images)
Graham continuou: “Eu não bebo ou tomo drogas, durmo muito. Sinto -me bem em comer de forma saudável. Adoro cozinhar para mim e outras pessoas. Quando as pessoas cozinham para mim, eu amo isso. Basicamente, adoro comer! Tenho certeza. Acho que são muito poderosos. Eles trabalham duro para fortalecer meu afeto interior e meu amor em seus corações, então posso me apoiar, o que é minha afirmação.
Heather Graham decide que se sente “livre” para não ter filhos
Durante a entrevista Estar com as pessoas Em abril, Graham se tornou uma pessoa mais feliz quando completou 55 anos.
“Sinto que me importo com qualquer coisa à medida que envelhece. Às vezes, todo mundo fica chateado, mas acho que estou mais feliz. Já trabalhei o suficiente para mim e sinto que estou mais feliz agora”, disse Graham, 55 anos, à Export Store em janeiro.
“Decida que você está quente e aproveite a vida.”
Desde os 21 anos, a estrela “Boogie Nights” tem se concentrado na saúde. Graham se exercita, come saudável, ioga e medita.
A atriz disse ao Retreat que mesmo levar essas coisas para sua rotina diária não é comparável a “amar as pessoas ao seu redor”.
Heather Graham na capa da revista Retreat. (Veronica Sams)
“Tenho ótimos amigos e sou muito grato a eles.”
“Acho que o mais importante é amar a si mesmo, porque você tem mais amor e dedicação. Encha os copos primeiro antes de dar a outros. E é ótimo ter um senso de humor!” Graham disse.
Heather Graham foi apresentada no recente lançamento da revista Retreat “The Cover”. (Veronica Sams)
Além de seus segredos de saúde, Graham não bebe álcool nem toma drogas. No entanto, ela faz parte da AI-Anon, um grupo de 12 etapas para aqueles que têm amigos ou familiares lutando contra o vício.
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Ela disse à revista Retreat: “Eu nunca tive problemas com álcool ou drogas, mas às vezes tive problemas com os relacionamentos.
Em uma entrevista, Graham compartilhou que era “antes dos tempos” quando se trata de abraçar o sexo.
Heather Graham estreou em Los Angeles com o Boogie Nights. (Ron Galella, Ltd./ron Galella via Getty Images Collection)
“Tantas mulheres estão gostando de sexo hoje em dia, mas quando eu apareço, certamente há julgamento. É ótimo ver mulheres jovens se sentirem mais livres para fazer sexo sem ter que se preocupar com o viés cultural”, disse ela.
Graham deixou a casa de seus pais aos 18 anos e se mudou para West Hollywood, Califórnia, com seu colega de quarto.
Naquela época, seu pai a avisou sobre Hollywood “Reivindicará (sua) alma”.
“Ele costumava me dizer que a indústria do entretenimento é má e que Hollywood levará minha alma”, disse Graham em entrevista. Wall Street Journal Em 2024. Ela observou que seus pais “fazem parte de uma geração que não acredita em terapia ou discutindo coisas pessoais, então nunca senti que poderia conversar com eles”.
Heather Graham está afastada de seus pais desde os 25 anos de idade. (Getty Images of Tim P. Whitby/Mediterrane Film Festival)
Siga sua estréia Filme “Licultura de motorista” Em 1988, Graham sabia que era hora de sair da casa de seus pais.
“Quando o filme foi lançado, eu tinha 18 anos e ficou ainda mais difícil morar em casa”, disse ela. “Eu disse a mim mesmo: ‘Eu tenho que sair daqui, tenho que ter sucesso, tenho que ser uma estrela de cinema.'”
Graham se formou no ensino médio com um GPA de 5,0 e depois estudou inglês na UCLA. Após seu primeiro ano, ela decidiu parar de se concentrar em sua carreira de atriz.
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Nesse ponto, Graham desempenhou um papel importante nos filmes Austin Powers and Swingers, o que a fez perceber que era “auto-suficiente” e começou a reavaliar seu relacionamento com seus pais.
Heather Graham vive em sua residência em Los Angeles. (Getty Images de Frazer Harrison/Afi
“Parei de conversar com meus pais aos 25 anos, e agora estou distante deles”, admitiu Graham. “Meus amigos estão orgulhosos de mim, tenho orgulho de mim mesmo. Eu realmente tenho bons amigos.”
A atriz se orgulha da vida que criou para si mesma. “Eu moro em uma casa que comprei no ano passado. Também tenho um loft em Nova York”, disse ela, observando que sua casa na costa oeste “tem uma visão do Oceano Pacífico”.
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