A aceitação dos homens pela obesidade é fatal, causando gorduras viscerais com grandes riscos à saúde

Os homens podem escapar da gordura. A barriga da cerveja é frequentemente unida como uma característica anexada do corpo masculino típico. A verdade é que isso os mata.

Estudos mostraram que os homens são menos propensos que as mulheres a se vêem como gordura ou ganho de peso. Racionaliza o excesso de peso, dando prioridade aos empregos e ao sucesso. A aceitação de “Abi Bod” reforça isso; É visto como a característica distinta de “Everyman” que se relaciona com conflitos conjuntos. De fato, muitos homens não estão satisfeitos em carregar acima do peso. Brincar sobre “Abi Bod” é menos abraçado e mais do que uma renúncia embaraçosa.

A aceitação negativa do aumento da gordura corporal – especialmente a gordura abdominal – se mostra fatal. Gordura visceral venenosa Ele se acumula no abdômen que entra no fígado, pâncreas e coração. Em contraste com as gorduras localizadas diretamente abaixo da pele, a gordura visceral mais profunda é menos capaz de aderir às moléculas de gordura e é metabólica ativa, e o vazamento de ácidos graxos livres e outras moléculas que causam inflamação. Ele também cria caos metabólico, aumenta os níveis de insulina e estabelece a base para a resistência à insulina.

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Os homens, especialmente quando envelhecem, têm mais do que essas gorduras mais do que as mulheres, especialmente em comparação com as mulheres antes da menopausa. Cerca de dois em cada cinco homens, sobre 40-46 % nos Estados Unidos Atender à classificação da obesidade. Até homens que não estão acima do peso ou obesos, mas aumentaram as gorduras vasrais têm um risco aumentado de mortes.

Essas causas gordurosas tóxicas Doença cardiovascular e renal, Diabetes, é provável que um pouco de câncer contribua para a degeneração nervosa. A maior gordura visceral está associada ao aumento das mortes de todas as causas. Mesmo que não resulte em uma morte precoce, aumenta o risco de deficiência do diabetes e insuficiência cardíaca. Veja ao meu redor e veja muitos homens que sofrem com essas condições preventivas. A maioria deles não tem idéia de como resolvê -lo.

A circunferência da cintura de mais de 40 polegadas é uma indicação do homem Muitas gorduras viscerais. Enquanto a corajosa e seu pai são sinais claros do acúmulo de gorduras prejudiciais, homens com pensamento saudável que passam muito tempo na academia não estão imunes a essa questão.

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Enquanto procurava no meu livro, participei de um simpósio em Los Angeles, onde a maioria dos homens na multidão poderia ter passado mais do que eu. Perguntei a um dos treinadores sobre a formação desses homens na forma de um barril. “Muitos deles são fortes, mas ainda carregam muita gordura no corpo”, admito.

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Mesmo para este grupo, há muita gordura associada aos seus grandes músculos. A chave, então, é reduzir o excesso de gordura na cintura, mantendo o maior número possível de músculos.

Os homens morrem em uma idade mais jovem das mulheres, em média cinco anos em breve, em parte devido a essas gorduras viscerais. É importante abordar os padrões culturais que aumentam o peso corporal prejudicial nos homens. Embora também seja ideal para alterar o ambiente alimentar atual, é improvável que aconteça completamente ou em breve. Novo Golpe da superfície Os medicamentos fornecem uma ferramenta importante para os homens restaurarem sua saúde, mas não é um tratamento.

Isso nos leva a comer menos, às vezes muito menos, o que pode ser arriscado. Esses medicamentos trabalham através de seus efeitos intestinais, mantendo os alimentos no estômago por um período mais longo, gerando sentimentos de contorno em náusea, às vezes sofrimento explícito, o que estimula sentimentos de plenitude e brilho.

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Esses sentimentos são capazes de enfrentar as propriedades gratificantes e o vício de alimentos, o que reduz o “ruído alimentar” que é frequente nas cabeças de pessoas que têm dificuldade em controlar seu apetite. Um dos presentes desses medicamentos é que as pessoas precisam de menos para evitar os efeitos ruins de permanecer no estômago por um período mais longo.

A circunferência da cintura de mais de 40 polegadas é uma indicação de que o homem tem muita gordura visceral.

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Existem muitas perguntas relacionadas a esses medicamentos que ainda precisam responder, especialmente sobre como eles são usados ​​no mundo real. Eles não são para todos, e têm um risco real de eventos negativos e exigem bons cuidados médicos e nutricionais. Mas eles podem ajudar as pessoas a controlar seu apetite e aprender a comer de maneira mais saudável.

O corpo masculino americano está com problemas, e a maneira de torná -lo saudável novamente não é simples, mas pode ser feita pela educação e pelo comprometimento. Começa a fornecer espaço masculino para discutir fraquezas saudáveis ​​sem estigma ou vergonha. É uma questão de vida e morte.