Como Emily ganhou mais de 1,8 milhão de seguidores com receitas de saúde satisfatórias
Emily English se tornou um senso da Internet para compartilhar deliciosas receitas de saúde também. o LondresO BSC Dieteian conversou com a Fox News Digital em uma entrevista exclusiva sobre o que ela inspirou o curso de sua carreira e mídia social.
O inglês acredita que a comida é “incrível” e também é possível comer boa comida enquanto conseguir muito Nutrientes.
Inglês, também conhecido como “@emthenutritionist“No Instagram, as receitas compartilham mais de 1,8 milhão de seguidores. Ela disse que começou a fazer isso durante as fechaduras de Covid.
Emily English, fotografada por Claire Winfield (Claire Winfield)
“Na verdade, eu comecei – era enquanto o prendia no momento em que Kofid estava generalizado, e eu estava abrindo meu armário de cozinha e estava trabalhando em um telefone equilibrado na prateleira do armário de cozinha, para que pareça de cima para o meu prato de corte e que gostaria de pensar em fazer o que foi comido naquele dia”.
A língua inglesa foi inspirada no estudo da nutrição quando testemunhou uma cultura de dieta tóxica e também quando teve seu relacionamento com a comida.
“Eu percebi um pouco que recebi essa enorme lacuna em meu conhecimento do corpo humano e algo que faço todos os dias – e isso come. Portanto, senti que existe essa verdadeira separação real do normal alimentação O que estávamos aprendendo sobre nutrição. ”
Enquanto criava receitas para as pessoas gostarem, o idioma inglês quer ser agradável, mas também para as pessoas se sentem satisfeitas depois de comê -lo.
“Eu também quero que as pessoas se sintam satisfeitas, satisfeitas e contentes porque … a sensação de plenitude, saciedade e sentimento de que estou bem, terminei, é uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada e muitas pessoas pensam:” Ó nutrição, eu simplesmente não vou morrer de fome o tempo todo “, se isso é lógico, mas quero que as pessoas me sintam confortáveis, contentes e completas”.
Chick-fil-A comida e funcionários ajudaram o homem a perder peso e mudar sua vida
O idioma inglês também é composto pelo livro de culinária número um. Ela escreveu “muito boa” em 2024, e seu próximo livro, “Live to Eat” é agora Disponível para pré -ordem Estará à venda em 1º de julho.
Os ingleses disseram sobre seu novo livro: “Está cheio de comida que você quer comer bem também. Então, nutre seu corpo e nutre sua mente”.
O idioma inglês concluiu que não requer mudanças radicais para viver em um estilo de vida mais saudável.
“Você não precisa mudar tudo o que realmente faz para ser mais saudável. Então ,, Refeições Não trabalhe porque ela está consertando tudo e de repente perdeu todas as partes da identidade que você tem com como comê -lo normalmente. Então, o que eu sempre digo é pegar o que você faz e pensar sobre coisas fáceis que você sabe que pode mudar, mas, na realidade, essa mudança todos os dias, porque as pequenas diferenças que podemos realmente manter e isso fará a diferença a longo prazo. “
Assista ao idioma inglês aparecer em “Fox & Friends” na segunda -feira, 19/06 às 6:50 da manhã.
