Especialistas dizem que pular o cortador de grama pode melhorar a saúde física e mental
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Como mais proprietários de casas adotam a direção “Let It Bloom June” – um sucessor natural do popular “não maio de maio” – há um impulso crescente nas mídias sociais para apoiar Selvagem.
Embora essas campanhas tenham sido lançadas para apoiar os polinizadores e a diversidade biológica, alguns especialistas afirmam que o skippering pode ser na realidade Bom para sua saúde.
Cortar, confusão, perfuração e levantamento podem parecer trabalhos imprevisíveis no fim de semana, mas de acordo com o Dr. Michael Polsasto, o médico de emergência credenciado pelo Conselho de Administração e um especialista no Singinati Medical, Ohio, pode impor impostos físicos.
“Trabalhar no jardim e no jardim requer fisicamente e pode levar a cepas musculares, Dor nas costas Policastro disse à Fox News Digital e “lesões conjuntas”, disse Policastro à Fox News Digital.
O médico alertou que sugestões repetidas, situações embaraçosas e cargas pesadas às vezes participam do trabalho da aniquilação, podem lutar pelo corpo de maneiras que se acumulam com o tempo.
Os prados naturais pretendem apoiar a política e a diversidade biológica, mas o pular pode ser bom para sua saúde. (Istock)
Mesmo o ato de empurrar a força da grama pode não ser tão prejudicial quanto parece.
“As vibrações resultantes das pastilhas podem levar ao fundo das costas, e uma situação ruim enquanto empurra o equipamento de pagamento ou orientação pode levar à dor nas costas, joelhos e pulso”.
Os benefícios anti -envelhecimento estão ligados a um súbito hábito saudável
Falha FadigaO que pode levar à dor crônica ao longo do tempo.
Pesticidas químicos e pesticidas à base de plantas envolvidos nos cuidados com a grama podem carregar um conjunto de riscos, especialmente quando o policastro de mobiliário do ar os avisa.
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“Os sprays de pesticidas também podem ser A erosão no arIsso facilita a respiração química nociva sem perceber. “
Possíveis benefícios do promotor selvagem
Pode haver um aspecto psicológico para abandonar um cortador de grama e abraçar um quadrado natural.
numeroso Saúde mental Os profissionais concordaram que espaços vibrantes não tripulados podem melhorar a mente e bem -estar.
“As vibrações causadas pelo casamento na grama podem confirmar no fundo das costas e colocar a posição ruim durante o equipamento de orientação pode levar à dor nas costas, joelhos e pulso”. (Istock)
“Estar em um ambiente verde natural pode Promovendo vigilância Greg Adilstein, consultor de saúde mental licenciado e proprietário da clínica de saúde mental da Illi em Hollywood, Flórida, disse o sentimento de calma.
“Ele também fornece uma sensação de conquista e propósito, que pode melhorar a auto -estima”.
A natureza também pode significar restaurar o pátio também uma série de produtos químicos e Riscos à saúdeAlguns especialistas dizem.
Um novo estudo indica que a dor pode ser reduzida observando cenas da natureza
A Fox News Digital foi relatada anteriormente em um estudo vinculado Exposição à natureza Com uma diminuição na experiência das pessoas. Isso indica os possíveis benefícios à saúde da grama natural que aprimora o acesso diário a plantas e animais selvagens.
“A jardinagem promove a mente e pode reduzir os níveis de cortisol, o que ajuda a se sentir chateado”.
Promotores e parques naturais também podem ajudar a unidade a incentivar a participação da comunidade por meio de esforços de jardinagem ou conservação compartilhada, de acordo com Elena Saldamondo, uma assistente social clínica licenciada e gerente da Clínica de Saúde Mental em Eli em Avalon Park, Flórida.
Dicas para cuidar da grama mais segura
Apesar dos riscos potenciais, alguns benefícios podem tender a ter alguns benefícios quando são feitos com segurança, dizem os especialistas.
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“A jardinagem promove a mente e pode diminuir Níveis de cortisolSaldamondo disse à Fox News Digital:
“Observe como a luz atinge um lençol, ouvindo o vapor, sentindo o solo e a sujeira em suas mãos, o cheiro de flores e a visão dos vegetais pode ser muito fornecido.”
A Fox News Digital foi relatada anteriormente em um estudo ligado à exposição à natureza com uma diminuição na experiência das pessoas. (Istock)
Para reduzir o estresse do material e outros trabalhos no quintal, a Policastro recomenda fazer períodos de descanso regulares, usar ferramentas confortáveis e manter a posição apropriada.
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Também é importante trabalhar em uma área bem ventilada e usar um Máscara Ao lidar com materiais empoeirados ou aplicar produtos químicos, de acordo com o médico.
