Rod Stewart revela os segredos da aptidão em 80, incluindo treinamento subaquático

Apesar da piada de que exige “muitas mulheres, drogas e vinho” para acompanhar sua agenda lotada agora depois que ele tinha 80 anos, Estrada Stewart Ele trocou muitas especiarias de rock and roll por hábitos saudáveis.

“Muitas mulheres, drogas e vinho. Não, eu mantive meus cuidados muito”, disse ele. Ele disse. “Joguei futebol ao longo da minha vida – não estava mais muito, porque recebi uma alternativa ao joelho. Sempre tive um treinador – o mesmo homem há 38 anos.”

Stewart, que chegou a partir de 80 de janeiro, explicou que ele tem uma piscina interna, um golfe “massivo” e um campo de golfe à sua disposição.

Stewart disse: “Estamos fazendo muito treinamento subaquático, pois o treinador joga tijolos na lagoa e devemos mergulhar nele e empurrar os tijolos para o final da piscina e vem”, disse Stewart.

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Isso adicionou Frank Sinatra – Aquele que pensou que sempre teve uma inflamação da garganta por causa de sua voz fortificada – ele disse a ele: “Rod, o segredo de ser um grande cantor é ter dois pulmões fortes. Faça muita natação debaixo d’água, enquanto sua respiração se mantém”.

Independentemente da natação, Stewart também pega uma página de Usain Bolt e faz uma corrida de 100 metros em seu próprio caminho.

“Eu tenho 19 segundos aprendendo a sair”, “você acho que sou emocionante” AARP, RevistaAparece na capa da versão de junho. “Vou tentar fazer 17 segundos e acho que é um recorde mundial para uma criança de 80 anos.”

Em 2023, ele disse a Stewart Revista People Seu exercício subaquático foi projetado para o British Air Service (SAS).

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O cantor foi visto em Beverly Hills no final de maio. (Imagens mega/gc)

Ele disse à revista naquela época: “Você tem um grande tijolo de borracha e precisa nadar com o comprimento da piscina e empurrá -lo ao longo da piscina, no fundo da piscina”. “É realmente ótimo. Bem, às vezes não é ótimo, porque eu não quero fazer isso, mas digo que é divertido”.

Ele acrescentou que, entre os shows, ele tem certeza de que trabalha pelo menos quatro dias por semana, que podem incluir corrida, natação ou futebol.

Ele disse a Aarp: “Falando sobre uma turnê, uma coisa que eu gostaria de desistir. Os críticos dizem:” Rod foi ótimo, mas ele teve que descansar. “Ele me empurra louco!

Consulte Taylor Swift Ele sai cerca de dezenas de vezes para cada oferta: “Mas eles não dizem isso porque é pequeno”.

Road Stewart em Beverly Hills. (Imagens mega/gc)

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Para se preparar para as ofertas hoje em dia, Stewart disse que o conforto do som é importante.

“Se você sente que sua voz fica rouca, não fale por oito horas, e a resposta é incrível”, disse ele. “Eu bebo toneladas e toneladas de água. Em uma turnê, não vou aos restaurantes que você deve gritar.”

Ele disse que chega ao local duas horas antes do show e seu treinador faz uma massagem.

Road Stewart se apresentou em Londres em 1971. (Michael Potland/Getty EMBS)

Ele acrescentou: “Então eu vou aquecer minha voz, que leva meia hora e andar de bicicleta fixa para bombear minhas pernas”. “Gostaria de tomar uma bebida antes de ir, admito. Um arremesso e Coca -Cola. Não me lembro da última vez que fiquei bêbado. A droga tem sido dada há muito tempo.”

No entanto, o cantor “Forever Young” foi forçado a cancelar vários shows na semana passada.

No sábado, Stewart o cancelou As próximas seis ofertas Por causa da batalha em andamento com a influenza.

Ele escreveu nas mídias sociais: “Sinto muito, meus amigos. Sou devastador e sinto -me sinceramente pedindo desculpas por qualquer inconveniente para meus fãs”.

Além disso, ele anunciou o cancelamento de outros dois shows em Residência de Las Vegas Enquanto ele estava na curva.

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“Lamento muito ter que cancelar minha cruz em 5 de junho em Colosium no Caesar Palace”, escreveu Stewart no Instagram na quarta -feira. “Meu médico pediu mais conforto enquanto se recuperava da influenza. Obrigado por seu amor e compreensão.”

Ele também cancelou a apresentação no passado na residência, horas antes de estar pronto para aproveitar o palco, ele disse aos fãs: “Lamento informar que não me sinto bem e que meu programa hoje à noite em Coliseu, no Palácio de Caesar, é remarcado até 10 de junho. Pense que será válido para a nova história”.

Stewart revelou no final do ano passado que estava de volta do palco.

Rod Stewart é um jogador de futebol ao longo da vida e incentivando. (Bonnie Shevman/Getti Emiez)

Ele disse em comunicado nas mídias sociais: “Este será o fim das turnês globais generalizadas para mim, mas não tenho vontade de me aposentar”, disse ele em comunicado nas mídias sociais. “Eu amo o que faço e faço o que amo.”

Ele acrescentou: “Eu sou apropriado, tenho uma cabeça cheia de cabelo e pode correr 100 metros em 18 segundos aos 79 anos.”

Sua estadia em Las Vegas continuará até o início de outubro.

No mês passado, ele também apareceu na cerimônia do American Music Awards, onde ganhou o Life Achievement Award, que ele disse ser “homenageado”.

Stewart também comemorou seu oitenta aniversário com elegância este ano.

Rod Stewart se apresenta no palco durante a festa de benefício do FireAid para a California Fire RLIF no Intuit Dome em 30 de janeiro de 2025, em Inglewood, Califórnia. (Kevin Mazur/Getty Images for FireAid)

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“Alugamos um iate enorme”, disse ele à AARP. “Eu me custou riqueza absoluta. Não me importo – você tem oitenta anos apenas uma vez. Tenho oito filhos e cinco netos, além de meus vários amigos e maridos, então havia 15 de nós. Tínhamos três chefs. O barco era tão grande que eu nem vi minha querida esposa vestindo todas as noites.