“The Rainbow System” mantém sua juventude

Aos 71 anos, Christie Brencley ainda parece uma “garota de Abtown”.

O ex -modelo de natação esportiva foi escrito pelo fotógrafo “Uptown Girl”, que explora sua ascensão ao estrelato e os riscos que enfrentou.

Como ela apareceu “Fox & Friends” na quinta -feira, a estrela foi questionada como ela permaneceu pronta para a câmera ao longo dos anos. Brinkley não hesitou em compartilhar sua dieta.

Christie Brinkley acredita que “Dirt Magic” pode ter salvado sua vida em um helicóptero perto de 1994

“Em primeiro lugar, o segredo da primeira beleza é que eu sou vegetariano desde criança”, disse Brencley. “Eu realmente, acho que se todo mundo tenta pelo menos ser vegetariano ou vegetariano … atualmente sou vegetariano. Eu estava no passado e talvez um ano agora”.

“Experimente”, incentivou os espectadores. “Você vai adorar. Você nunca se sentirá melhor. Isso ajudará nosso planeta, o que é muito importante no momento.”

Ela disse anteriormente ao The Fox News Digital que é uma grande fã de “Dietbow Diet” ou “Bright -Colorored Foods”, rico em vitaminas e minerais.

Testemunha: Christie Brencley abre em novas notas, “Aptun Girl”

“Ele está escondido pelo meu corpo – e você está realmente comendo”, participei. “Eu me trato com boa nutrição e nunca sinto que eu me nego.”

“Não é mais chamado de dieta“Brencley enfatizou.” Não há nada de negação de mim mesmo … Eu sempre disse, quanto mais você aprende sobre comida, vitaminas, minerais, exercícios e o que faz pela química do seu corpo, mais você atinge coisas boas porque deseja nutrir seu corpo. É isso que eu faço. “

Christie Brinkley é um modelo necessário há décadas. (Stan Malinovsky/Conde Nast via Getty Pictures)

Mais uma vez em seus primeiros anosBrencley foi colocado em uma dieta de todos os peixes para tirar uma libra rapidamente antes de tirar fotos. Hoje em dia, Brencley disse que se recusa a se privar dos alimentos que ama. Ela disse que a moderação é a chave.

Notas “Uptown Girl” de Uptown Girl. (Efeito Harper)

“Se você está em uma viagem ou é o aniversário de uma pessoa, deve ter um pedaço de bolo, porque não é boa sorte não dar uma mordida no bolo de Natal”, eu ri. “Eu faço isso, então digo:” Isso é bom. “Eu não vou me superar.

“Eu era vegetariano para a vida”, disse Brinkley. “Mas há cerca de um ano, eu me tornei vegetariana e fiquei muito feliz, porque nunca me senti melhor. Como muitos comprimidos, feijões e todos os tipos de alimentos coloridos”.

Ela se casou com Christie Brinkley e Billy Joel de 1985 a 1994. (Sonia Moskowitz/Images/Getty Images)

Quando lhe perguntaram sobre conselhos, ela se entregava mais jovem e citava a música de sua ex -banda Billy Joel, “Viena”.

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Christie Brinkley participa da celebração esportiva da natação para a versão de 2024 e o sexagésimo aniversário da ilha de Hollywood, Flórida, em 17 de maio de 2024. (Alexander Tamargo/Getty Embers for Sports Swimming Police)

“Slow, uma criança louca, você é muito ambicioso para um evento”, cantou. “Mas, sério, diminua a velocidade. Aproveite tudo. Prove tudo. Mas viva.”

Em 2021, a Brinkley Fox News disse ao Digital que não ficaria impressionado para gerenciar seu peso. Em vez disso, permite que ela fale.

Ela disse na época: “Eu não vou em larga escala”, disse ela naquela época. “Eu tenho” jeans sinceros “, diga -me a verdade. Vou tentar ver onde estou. Se eu sou apropriado para isso, me sinto bem. E quando você é muito estreito, está tudo bem.

Christie Brinkley, agora é vegetariana, é fã de uma “dieta do arco -íris”. (Michael Simon/Getty Emus)

“No começo, fiquei um pouco surpreso porque estava usando muitas calças militares”, acrescentou. Mas para mim, são partes menores e mais exercícios. E eu escolho me concentrar nas despesas de minhas bênçãos, porque assim que você começa a perceber todas as coisas da sua vida, você é grato, isso não se torna ótimo. “

Em 2019, a Brinkly Fox News Digital disse que manter seu corpo era necessário ao longo dos anos.

“Eu sempre amei esportes E ela disse: “E faça as coisas ao ar livre, se eles vagam pela quadra de tênis, ou por um enxerto, esquiar, remar, andar de bicicleta e montanhas-eu gostaria de ser ativo e fazer as coisas”.

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Christie Brinkley é uma mãe orgulhosa de três filhos. (Roman Morris/Getty Emose)

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“É extremamente importante continuar a se mover todos os dias, especialmente na minha vida agora”, continuou Brencley. “Meu inimigo senta. É um grande erro para as pessoas pensarem que precisam sentar. Essa é a pior coisa que você pode fazer. Você deve obter um fisioterapeuta, descobrir o que causa essas dor e dor, fortalece seus músculos e continuando”.