Se a sua pele estiver ficando seca, pode ser que seu corpo esteja com deficiência dessa vitamina essencial.
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Para sua informação, informamos que a pele pode ficar seca devido à vitamina C.
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Rachaduras na pele ou rugas na pele também podem ser um sinal de deficiência dessa vitamina.
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Além da vitamina C, a deficiência de vitamina D também pode causar ressecamento da pele.
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Esta é a razão pela qual devido à falta de luz solar, ou seja, vitamina D no inverno, a pele fica seca.
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Para superar a deficiência de Vitamina C ou Vitamina D, você deve prestar atenção especial à sua alimentação.
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Você pode consumir coisas ricas em vitamina C como laranja, amla, kiwi, tomate, brócolis.
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Para se livrar da pele seca, podem ser consumidos queijo, ovo e leite ricos em vitamina D.
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Este artigo é para informação geral, consulte um médico antes de adotar qualquer remédio.
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