DODO Review: Um gadget de sono simples que é perfeito para dormentes nas costas
O DODO é um item imparável: cerca de três polegadas de diâmetro, é semelhante a uma montanha -russa. Mas é um dispositivo de dormir muito bem amado, caro e muito fácil de usar.
Equipado com luz azul e três baterias AAA, o Dodo fica no seu suporte noturno e ajuda a respirar quando tenta dormir. O dispositivo possui dois “métodos de respiração”, um treino de oito minutos e um exercício de 20 minutos. Se você mudar de idéia no meio do meio de um modo de oito minutos, também poderá entrar em um modo de 20 minutos sem reiniciar toda a continuidade, o que eu pensei que era um bom toque.
Depois de escolher seu humor, você verá que o círculo de luz azul no telhado acima da sua cama será estimado. O feixe de luz se espalhará do ritmo e se contrairá: seu trabalho é deitar -se de costas, quando a luz se espalhar, respirar e quando a luz for contratada, eles deixam a respiração. Há muito tempo, Dodo promete: “O sono o fará”.
O que funciona?
Adicionar qualquer tipo de luz a uma rotina de sono parece um jogo perigoso: existe Muita pesquisa Confirme os efeitos negativos da luz no sono. Mas a luz azul de Dodo Sentido Macio e incondicional, brilhante o suficiente para mostrar no telhado, mas não tão brilhante que me impediu de dormir.
Os exercícios de respiração foram agradáveis e silenciosos, embora eu não tenha certeza de que eles me fizeram dormir. No entanto, muitas vezes não tenho muito tempo para decomposição antes de atingir a grama, por isso é bom se concentrar em algo diferente de um minuto de reflexão nas minhas próprias milhas. Meditação realmente!
Eu pude ver Dodo, especialmente viajando bem, funcionando bem: é leve e fácil de embalar, e será mais fácil para as noites dormirem quando é difícil dormir em um novo local. (Nos, você pode comprar uma rodada fofa A questão de transportar Para isso.) Mais provas: o ar da empresa é uma parceria com a França, que fornece equipamentos para sua equipe de vôo.
Não funciona o suficiente
Novamente, é difícil para mim dizer se é realmente DODO Razão Para me dormir quando gosto do uso do dispositivo, seus efeitos ainda parecem um pouco misteriosos.
Além disso, o Dodo provavelmente não é uma ótima opção se você odeia dormir de costas. Felizmente, não tenho objeção a dormir de costas – ele conforta minha ciática – então não foi um problema para mim. Se você tem sono de um lado ou estômago, não terá como ver a luz azul. .
Também lutei com a tampa da bateria de Dodo com frequência, embora esse problema possa ser limitado à minha unidade.
Dodo vale a pena?
Sejamos honestos: US $ 60 é muito caro para um dispositivo de funcionamento de uma nota bonita. Se estes são apenas exercícios de meditação ou respiração, você fará com um, bem como App de meditação. E se você deseja um ruído branco ou outro componente de som, o DODO não é adequado para você.
A grande vantagem do DODO, na minha opinião, é que ele é completamente irrelevante com outros dispositivos. Isso não está conectado ao seu telefone ou hub doméstico inteligente, para que você possa deixar sua segunda tecnologia em outra sala (Conforme recomendado) Para o tempo de dormir.
É a empresa de amolecimento de custos 100 dias de teste gratuitoO que permite experimentar o DODO por 100 noites antes de decidir se é certo para você ou não. Se não for, você pode devolvê -lo para um reembolso total.
