Os adolescentes foram queimados e a cultura de moagem de mídia social não está ajudando

A segunda -feira de 15 anos, Ladia Bach, com sede em Nova York, tem uma mensagem para adultos que acreditam que os jovens provavelmente não podem sofrer desgaste.

“Se as pessoas querem saber o que é queimado sobre adolescentes, elas apenas precisam dar uma olhada no mundo”, diz Bach, enquanto remove tensões como violência armada e conflito global, “nem sempre mencionam o perigo de que nosso futuro não se deve às mudanças climáticas.

Agora, ela diz, imagine que você também está tentando “melhorar” e “melhor trabalhar”, pois a “cultura produtiva” exige regularmente se melhorar. Enquanto isso, você está ciente da participação econômica de sua carreira no ensino médio. Sem uma média de alta nota, você não pode entrar em uma boa faculdade, o que o definirá para um trabalho bem pago com o seguro de saúde.

Pais, professores, treinadores, idosos e até tentando atender às expectativas mais altas de si mesmas, precisam competir. Mídia social. Segundo um, a força algorítmica inesperada que é a Internet geralmente aumenta as pressões diferentes que os adolescentes sentem. Novo relatório relacionado à cultura de moagem Da Harvard School of Education e o Centro Promovido Digital da Universidade de Indiana, a mídia do senso comum.

Essas pressões de adolescentes, incluindo a sensação de que precisam ter um “plano de jogo” para o seu futuro. Que eles precisam acabar com as realizações “extraordinárias”. E que eles deveriam parecer e se apresentar de uma maneira particular. Mais de um quarto dos 1.545 adolescentes pesquisados ​​por pesquisadores lutam contra o esgotamento.

Lote, que administra uma conta de mídia social para podcast Este adolescenteHá uma opinião mista sobre as mídias sociais. Um escritor e quiller, Bach, encontrou comunidades on -line que aprofundam seu interesse. Mas ele também está estritamente ciente dos posts de que ele pode sentir que não está ganhando o suficiente ou não é bem -sucedido, como um amigo que compartilhou seu prêmio vencedor.

Em pesquisa sobre a grande cultura, os adolescentes disseram que as postagens nas redes sociais sobre as realizações, como registros pessoais, como academia e aceitação da faculdade, podem aumentar a pressão.

Bach diz: “Quando olhamos para muitas pessoas, em muito pouco tempo, conversando sobre suas realizações, sentimos que devemos mostrar algo”. Em harmonia com o lançamento do novo relatório, Este adolescente Transmissão Um novo evento sobre o esgotamento de adolescentesEm que Bach participou.

“O caminho que causa a queima”

Embora não haja evidências de links úteis entre mídia social e esgotamento, Amanda Lane Hart, chefe de pesquisa para a mídia em geral, diz que os resultados da pesquisa mostram que as mídias sociais aumentam a pressão que é mais experiente.

O relatório indica seis tipos de pressão que geralmente afetam os adolescentes. Além de seu futuro, realizações e expectativas pessoais relacionadas à aparência, os jovens também sentem que precisam de uma vida social ativa e visível. Estar disponível para amigos e apoiar. E seja bom para suas comunidades ou esteja ciente de diferentes assuntos.

“Quando perguntamos aos jovens, eles apontam para a pressão, o que leva a esse caminho”, diz Linnart.

Segundo a pesquisa, a mídia social acelera a tensão que os adolescentes sentem sobre sua aparência. Os participantes que se sentiram com os ingressos, o Instagram e o Snapchat aumentaram a pressão para ver de uma maneira especial e se sentiram “piores”. Uma pequena porcentagem de adolescentes disse que a mídia social geralmente reduz a aparência da aparência.

Ajudando adolescente com esgotamento

Dr. Tory CordianoNo meio de Ohio, um psicólogo clínico licenciado, que trabalha com clientes em consultório particular e como consultor da escola, diz que os jovens começaram a usar o termo “esgotamento” cerca de cinco a sete anos atrás.

Algumas pessoas usam a palavra juntamente com o estresse para descrever o sentimento de oprimido. Mas outras pessoas estão sofrendo burnout como um estado crônico, que é caracterizado pela falta de capacidade de pensar em avançar, diz Kordiano.

Ela também acredita que a mídia social desempenha um papel complexo para os adolescentes, e é pior como eles se sentem, além de oferecer oportunidades significativas para se conectar com os amigos.

Mas Kordiano observa que a auto -melhoria de moagem é uma grande parte do conteúdo de auto -atendimento e condicionamento físico que resolve os feeds de mídia social dos adolescentes. Kordiano diz que o “escuro sob -bailey” do conteúdo convenceu os jovens de que se sentir bem está “completando todas as partes de si”, o que então coloca muita pressão sobre os jovens.

De fato, a pesquisa revelou que, quando os jovens querem cuidar de si mesmos, geralmente não têm tempo para fazê -lo ou ganhar tempo e podem sentir que não há “frutífero” neste momento.

Os jovens que não estavam sofrendo nenhuma pressão identificada neste relatório – 19 % da pesquisa – dormiam mais, passavam mais tempo na natureza e mais tempo.

Lena Heart diz que os pais devem prestar a sério, a profunda atenção aos símbolos que seu adolescente está queimando e trabalhar com eles para identificar estratégias saudáveis ​​para reduzir seu fardo. Isso inclui pressioná -los a ter sucesso em tudo, ou é incomum em qualquer uma de suas aquisições.

Cordano sugere que os pais criem expectativas razoáveis ​​de como o adolescente gerencia seu tempo e cronograma e os ajuda a estabelecer limites para sua saúde mental e bem -estar. Ela também sugere que ela apóie seus filhos pequenos a identificar os tipos de uso da mídia social que os fazem se sentir mal.

O lote descobriu que a leitura de livros sobre outras experiências de vida é útil para a barbárie da temporada, pois eles oferecem uma abordagem diferente. E o lembrete de que a fadiga é temporária. Ainda assim, ele está preocupado com o fato de estar enfrentando uma rotina de um ano, porque tenta se estabelecer como adulto em uma cultura que parece ser do trabalho mais alto que não é uma das áreas.

A Cordano diz que depende dos adultos mudar essa impressão dos jovens e “dizer a eles que não é realmente nossa esperança ou expectativa para os adolescentes, que eles vivem sob a montanha do estresse”.