Longas horas sentadas no trabalho? Você tem um risco 20%maior de diabetes, doenças cardíacas, ET Healthworld
LUCKNOW: Se você passar longas horas sentado em sua mesa, poderá estar em um risco de 20 % maior de desenvolver diabetes, coração ou qualquer outra doenças crônicas, diz um estudo recente publicado na BMC Public Health.
O estudo destaca o quão prolongado sentar no trabalho está se tornando uma grande preocupação de saúde na Índia, levando a um forte aumento na obesidade abdominal-um principal fator de risco para várias condições com risco de vida.
Intitulado, ‘Trabalho sedentário e cintura em expansão: um estudo transversal sobre papéis ocupacionais e Obesidade abdominal Na Índia, ‘o estudo foi conduzido pelo professor Navin Singh, do Departamento de Radioterapia da Universidade Médica do King George (KGMU), junto com o Dr. Nishikant Singh e o Dr. Sudheer Kumar Shukla, da plataforma de transformação de sistemas de saúde, e o Dr. Rituparna Sengupta.
Suas descobertas estabelecem uma ligação direta entre empregos sedentários e a cintura em expansão, alertando uma crise de saúde pública iminente.
A pesquisa analisou dados da National Family Health Survey (NFHS-5), realizada entre junho de 2019 e abril de 2021 em 707 distritos na Índia. Ele examinou dados de quase um lakh de mulheres e 92.000 homens, classificando suas ocupações em três categorias: trabalho sedentário (SW): empregos no escritório que envolvem sessão prolongada; Trabalho não sedentário (NSW): empregos fisicamente ativos, como trabalho manual.
O estudo concentrou-se na obesidade abdominal, definida como excesso de gordura da barriga, usando a relação cintura-quadril (WHR). Um WHR de 1 ou mais foi considerado de alto risco. Os resultados revelam que 57 % das mulheres trabalhadoras e 58 % dos homens que trabalham em empregos sedentários na Índia têm obesidade abdominal.
Verificou -se que os indivíduos em empregos na mesa são 8 a 20 % com maior probabilidade de desenvolver obesidade abdominal que causa doenças cardiovasculares (DCV) e diabetes do que aqueles em papéis fisicamente exigentes. Enquanto as mulheres mostraram uma maior prevalência geral, os homens em empregos sedentários enfrentaram um risco ainda maior sob critérios mais rígidos de WHR. Fatores de estilo de vida, como vida urbana, consumo de junk food, ingestão de álcool e renda crescente, estão acelerando essa tendência.
O professor Navin Singh, da KGMU, disse: “A obesidade abdominal aumenta significativamente o risco de distúrbios metabólicos como diabetes, hipertensão e CVDs. O excesso de gordura em torno da cintura está ligado à resistência à insulina, ao alto colesterol e à inflamação sistêmica, todos os quais contribuem para a saúde crônica da saúde crônica Condições.
O Dr. Nishikant Singh, um dos principais pesquisadores, acrescentou: “Nosso estudo fornece fortes evidências de que ocupações sedentárias desempenham um papel importante na obesidade abdominal. Sem intervenções imediatas no local de trabalho, a Índia pode enfrentar uma onda de doenças relacionadas ao estilo de vida”.
Os pesquisadores enfatizam a necessidade de locais de trabalho para reduzir a sessão prolongada para evitar doenças metabólicas. Eles recomendam intervenções práticas, como incentivar intervalos curtos e movimentos durante o horário de trabalho, introduzir mesas em pé ou estações de trabalho ativas e organizar programas de fitness no local de trabalho.
