Doenças do fígado em ascensão uma preocupação; Chave da dieta para a saúde e o bem -estar geral: especialistas, ET Healthworld
Mumbai: Em meio a um pico em doença hepática gordurosa, hepatite e cirrose em todas as faixas etárias, os especialistas levantaram preocupações sobre o consumo de alimentos açucarados e processados, enfatizando que a dieta desempenha um papel direto na saúde hepática e no bem -estar geral. Além de satisfazer a fome, a comida saudável também tem o poder de curar, restaurar e proteger, disseram eles.
“Atualmente, os jovens de 23 a 30 anos estão sendo diagnosticados com fígado gordo devido ao consumo constante de alimentos açucarados, gordurosos, lixo, enlatados e processados”, disse o diretor hospitalar GreeneAgles (cirurgia de HPB, pâncreas, intestino e fígado), o Dr. Anurag Shrimal.
“É, portanto, imperativo que os indivíduos comecem a prestar muita atenção aos seus hábitos alimentares. O que comemos desempenha um papel direto no quão bem nosso fígado funciona”, disse ele em comunicado no sábado.
Sintomas como fadiga, icterícia, inchaço e dor abdominal geralmente passam despercebidos, afirmou.
Portanto, condições como fígado gordo, hepatite e cirrose estão sob o aumento de pessoas de todas as faixas etárias, disse o especialista.
É crucial priorizar a saúde do fígado e ajudar as pessoas a entender o valor de exames regulares, cuidados preventivos e modificações no estilo de vida, disse o Dr. Ameet Mandot, diretor do Departamento de Hepatologia e Medicina de Transplante de Fígado do Hospital de Mumbai.
“Em nossas vidas em ritmo acelerado, é fácil ignorar o cavalo de trabalho silencioso do nosso corpo – o fígado. Isso não reclama muito, mas executa mais de 500 funções vitais diariamente, de filtragem de toxinas a regular nutrientes”, disse o Dr. Chetan Kalal, diretor associado (hepatologia e transplante de fígado) no hospital.
Os alimentos não devem ser consumidos apenas para saciar a fome, pois tem o poder de curar, restaurar e proteger, disse o especialista.
“Nossa dieta desempenha um papel fundamental na prevenção e gerenciamento de condições hepáticas como doença hepática gordurosa, hepatite e cirrose. Infelizmente, muitas pessoas só começam a se preocupar com o fígado quando surgem os sintomas. Mas até então, já pode estar sob tensão”, observou ele.
Uma dieta que ama o fígado não é uma receita complexa, disse ele.
“É simples e saudável rico em alimentos em fibras, abundantes em frutas e vegetais, equilibrados com grãos integrais e gorduras saudáveis e apoiadas pela hidratação adequada”, acrescentou Kalal.
