Novo relatório revela as 10 principais cidades mais pobres dos Estados Unidos
Onde você mora pode afetar seu caminho Vá para a cama à noite.
A nova pesquisa da Interbody mostra que algumas partes do país são mais disconnectadas do sono do que outras.
O estudo utilizou dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) (CDC) e outros parâmetros de referência das 100 cidades mais populosas dos Estados Unidos, classificando cada um em termos de duração e qualidade do sono.
Especialistas dizem que é por isso que 90% dos americanos não dormem a noite toda
Para cada cidade, os pesquisadores analisaram a taxa de prevalência de cinco indicadores – Exercício físicoobesidade, consumo de álcool, sofrimento mental e ruído e poluição luminosa – os quais podem afetar a qualidade do sono.
Os pesquisadores analisaram como o exercício físico, obesidade, consumo de álcool, sofrimento mental e ruído e poluição luminosa afetam o sono em todo o país. (istock)
De acordo com os resultados da pesquisa, aqui estão as dez principais cidades mais pobres.
- Norfolk, Virgínia
- Nova Orleans, Louisiana
- Detroit, Michigan
- Toledo, Ohio
- Cincinnati, Ohio
- Indianapolis, Indiana
- Filadélfia, Pensilvânia
- Laredo, Texas
- Cleveland, Ohio
- Memphis, Tennessee
Muitas dessas cidades estão localizadas na metade oriental dos Estados Unidos, observou os pesquisadores. Ohio aparece repetidamente.
Embora essas cidades sejam mais classificadas, o Honolulu Havaí ficou em primeiro lugar durante o pior período de sono, com 42,3% dos adultos menos de sete horas por noite.
Em seguida, vem Norfolk, Virgínia; Nova Orleans, Louisiana; Detroit, Michigan; e Huntsville, Alabama.
Norfolk, Virgínia, é a cidade mais pobre, de acordo com a pesquisa. (istock)
Memphis, Tennessee, ficou em primeiro lugar na pior cidade de qualidade do sono, seguida por Nova Orleans, Louisiana. Norfolk, Virgínia; Cincinnati, Ohio; e Corpus Christi, Texas.
Uma noite de sono ruim pode ter esses efeitos surpreendentes à saúde
O estudo também identificou as seguintes cidades do país com sono insuficiente.
- Minneapolis, Minnesota
- Seattle, Washington
- San Jose, Califórnia
- Madison, Wisconsin
- Boise, Idaho
- São Paulo, Minnesota
- Denver, Colorado
- Lincoln, Nebraska
- Oakland, CA.
- São Francisco, Califórnia
Os pesquisadores comentaram Temperatura fria Em alguns desses locais, você pode melhorar sua qualidade do sono.
Newark, Newark, tem a mais alta qualidade de sono devido à poluição da luz e do som, segundo o estudo. (istock)
Especialista do Sleep Dr. Wendy Troxel – especialista em comportamento sênior da Rand Corporation e psicóloga clínica licenciada em Utah.
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“Costuma -se dizer que seu código postal afetará sua saúde tanto quanto um código genético”, disse ela. “Esses resultados juntos destacam a correção desta frase Sono saudável Também. ”
“Costuma -se dizer que seu código postal afeta sua saúde tanto quanto seu código genético”.
Ela disse que a pesquisa mais recente de Troxel, publicada na revista Sleep Health, sugere que melhorar a saúde do sono exige “além de uma abordagem centrada no indivíduo e considerando estratégias mais amplas relacionadas à comunidade”.
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Isso inclui investir em melhorias da comunidade para melhorar a qualidade do sono e Saúde geral da população.
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“Considerando o vínculo próximo entre problemas de saúde do sono e doenças crônicas evitáveis Doença cardiovasculardiabetes e derrame, nossas descobertas sugerem que intervenções destinadas a melhorar as condições da vizinhança podem ter benefícios significativos. Ela acrescentou.
