As preocupações de ansiedade e estresse representam quase metade de todas as consultas de saúde mental na Índia: pesquisa, ET Healthworld
Nova Délhi: Os problemas relacionados à ansiedade permanecem altamente prevalentes na Índia, compreendendo 32,28% de todas as consultas, seguidas de perto por preocupações relacionadas ao estressor em 17,15%, em conjunto, representando quase 50% de todas as consultas de saúde mental no país, de acordo com uma nova pesquisa.
O estudo, que analisou dados de 2.400 consultas realizadas por psicólogos especializados para clientes de várias faixas etárias e gêneros, traz à luz a necessidade urgente de intervenções direcionadas de saúde mental em ambientes de trabalho, principalmente para jovens profissionais de 20 a 40 anos que exibem a maior prevalência de ansiedade e condições relacionadas ao estresse.
O estudo revisou razões específicas causando esses problemas de saúde mental. Entre a geração Z (as nascidas entre 1997 e 2012), os jovens frequentemente enfrentam o esgotamento devido a pressões profissionais e sociais, enquanto as mulheres jovens costumam lutar com a instabilidade financeira e a demanda por validação social, influenciadas por normas sociais e exposição digital. O estresse relacionado ao relacionamento e as preocupações da imagem corporal foram observadas como desafios significativos de saúde mental para ambos os sexos nessa faixa etária.
Para a geração do milênio, vários fatores contribuem para o aumento das preocupações com a saúde mental. O desequilíbrio da vida profissional é uma questão-chave, pois os indivíduos lutam para equilibrar o crescimento da carreira, a segurança financeira e os marcos pessoais, levando ao estresse crônico. O esgotamento digital, alimentado por conectividade constante, corroe os limites entre trabalho e vida pessoal, dificultando a desconexão e a recarga. A incerteza econômica exacerba ainda mais a ansiedade, promovendo sentimentos de instabilidade na carreira e pressão financeira. As mulheres, em particular, enfrentam o desafio adicional de equilibrar o avanço da carreira com as responsabilidades familiares, o que geralmente afeta seu bem-estar físico e mental.
O estudo também destacou o papel das mídias sociais na exacerbação dessas questões, pois a comparação social promove as expectativas irreais de desempenho e amplifica o sofrimento emocional. A análise baseada em gênero revela diferenças notáveis: os machos relataram queixas mais altas relacionadas à ansiedade (16,95% em comparação com 15,20% em mulheres), enquanto as mulheres exibiram níveis de estresse mais altos (9,11% versus 7,97% nos homens). A depressão afetou ambos os sexos igualmente, com taxas de 2,48% em homens e 2,44% em mulheres. Isso destaca a diferença na apresentação de problemas de saúde mental, resposta a gatilhos e mecanismos de enfrentamento entre os sexos.
“Esses resultados destacam uma crise crítica de saúde mental que afeta nossa força de trabalho mais produtiva demográfica. Estresse emocional e ansiedade são atormentadores silenciosos que podem ter conseqüências de longo alcance na produtividade, nos relacionamentos e no bem-estar geral. A natureza de alta pressão das carreiras modernas, acoplada à instabilidade do estilo de vida, está impulsionando esse aumento da operação”, disse o Medicdy Operaling.
“Um desafio importante é que muitos jovens não têm exposição a estratégias de enfrentamento eficazes e treinamento de resiliência emocional, deixando-os mal equipados para lidar com o estresse. Expectativas irrealistas de si e de outras pessoas, alimentadas por comparações sociais e pressões profissionais, intensificam ainda mais sentimentos de inadequação e estresse”, disse ela. “Através da intervenção precoce, exames regulares de saúde mental e sessões de terapia liderada por especialistas, nosso objetivo é equipar os funcionários com as ferramentas para gerenciar o estresse e melhorar o bem-estar emocional”.
O estudo enfatizou a necessidade de apoio abrangente em saúde mental em ambientes profissionais. As organizações devem priorizar o bem -estar mental por meio de intervenções direcionadas, incluindo programas de gerenciamento de estresse, iniciativas de desintoxicação digital e aconselhamento em saúde mental, para capacitar os funcionários a navegar nessas pressões e promover um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado, afirmou.
