Melhores rastreadores de fitness para freqüência cardíaca em 2024 (Reino Unido)
Os rastreadores de fitness, ou equipamentos de desgaste comuns, tornaram -se parte da vida cotidiana e da parcela. A possibilidade é que você tenha um ou esteja pensando em conseguir um pela primeira vez. De qualquer forma, este é sempre um bom momento para comprar e ver o que os rastreadores de fitness estão disponíveis – sem mencionar relógios inteligentes cheios de recursos de saúde e fitness, como o Apple Watch.
A maior coisa sobre os rastreadores de fitness é que eles promovem uma mudança positiva em rotinas saudáveis e no estilo de vida, ajudando com exercícios, sono, votais e mentalidade.
Sim, os rastreadores de fitness podem fazer um trabalho terrível para você. A parte difícil é escolher um. Todos nós temos estilos de vida e objetivos de fitness diferentes, o que significa que, quando se trata de rastreadores de fitness, não há aliança. Mas não se preocupe, procuramos os estudos da Internet e digitalizamos para escolher as melhores opções do melhor rastreador de fitness. Primeiro, aqui está um guia nítido.
Um rastreador de fitness pode monitorar sua frequência cardíaca?
De fato, uma das principais razões para obter um rastreador de fitness é como eles ajudam a saúde do coração. A maioria dos rastreadores de fitness monitorará sua frequência cardíaca como uma característica fundamental, enquanto rastreadores mais modernos podem elevar as irregularidades, você pode fornecer os relatórios de ECG da demanda e, quando trabalha, alterar a zona de freqüência cardíaca pode informá -lo.
Como você escolhe um rastreador de fitness?
Antes de começar a comprar um rastreador de fitness, você tem algumas coisas que gostaria de considerar:
Projeto B (B (B ( Vale a pena usar Existem alguns extremamente complicados e inquietos para facilitar sua vida. Invista em um rastreador de fitness que não seja dos olhos e se encaixe bem no seu pulso. Quando você estiver em movimento, não deseja cortar sua rotação ou não a escorregar. Encontre os modelos que também vêm em cores diferentes, para que você possa ter um trabalho que acompanhe suas roupas ativas, confortáveis e funcionando.
Atividade física – O que você precisa do exercício diário? Considere como um rastreador de fitness pode beneficiar seu método de exercícios. Se você estiver envolvido em atividades como paletes, ioga ou caminhada, escolha o rastreador básico de fitness para monitoramento da freqüência cardíaca e dados do sono. Por outro lado, se Exercício de alta intensidadeCorrendo e nadando, você tem mais coisas, escolhe um rastreador de fitness que possa permitir que você leia importante e lembre -se de sua milhagem.
Força – A maioria dos rastreadores de fitness funciona com baterias ou precisa ser carregada regularmente. Verifique a vida útil antes de comprar um rastreador. Se não durar muito, deixe -o e escolha outro modelo. Você não deseja ter um rastreador que não possa manter seus requisitos de atividade física.
Relevância para smartphone – Seu smartphone é provavelmente um dos seus dispositivos de tecnologia mais importantes, por isso pode ser útil encontrar um rastreador de fitness que o conecte. Se for esse o caso, você pode receber chamadas e informações de texto quando estiver viajando para casa, exercícios ou em casa. Esta é uma grande vantagem se você perder telefonemas de colegas de trabalho, familiares e amigos. Além disso, alguns rastreadores vêm com aplicativos para smartphone, para que você possa armazenar todos os seus dados em um local simples.
Características do bem -estar – O rastreador de fitness já pode monitorar a freqüência cardíaca, mas quais são as outras características de seu bem -estar? Alguns rastreadores oferecem estatísticas em seus padrões de sono, movimentos diários e distâncias após o exercício. Embora o rastreador de fitness não pretenda curar ou prevenir qualquer doenças, eles podem fornecer informações valiosas sobre seu estado físico e mental.
O que é um rastreador de fitness para monitorar a freqüência cardíaca?
Encontrar o rastreador de fitness certo pode ser difícil com muitas opções. Ocasionalmente, você pode ser um atleta de Jim Rat ou mais, mas, independentemente de suas atividades, existe um rastreador de fitness para suas necessidades de saúde.
Verificamos tudo em marcas altas, como Bit Fit, Garman e Oferta da Apple, e selecionamos suas melhores opções. Vale algum tempo para considerar esses modelos corretamente, pois todos e todo orçamento é algo.
Eles são os melhores rastreadores de fitness da frequência cardíaca em 2024.
